28살인데 잘 안서요,,,

제가 몇달 전부터  야동을 하루에 한번씩 봤어요. 몇달 전부터는 흐물흐물한 상태로 억지로 하기도 했구요. 그게 원인인가 싶기도 하고 그랬더니 요즘 잘 안서네요ㅠ 원래 전여친 있을 때도 긴장해서 한번씩 잘 안서질 때가 있긴 했는데 그래도 평소에도 잘 섰고 이렇지는 않았거든요ㅜ
요즘은 아침에 일어날 때도 절반만 서고 저번에  여친이랑 처음 잘려고 했는데  또 이번 여친은 제가 엄청 좋아해서 너무 긴장도 하기는 했는데 아무리 그래도 아예 안섰어요... 근데 여친이랑 그냥 밖에 있을 때는 잘 서거든요
뭐가 문제일까요ㅠ 제가 또 첫경험이 늦어서 경험이 많지가 않아요ㅠ 그래서 어떻게 해야할지 모르겠습니다ㅠㅠ
일단  이제 자위를 최대한 안하고  3주 됐어요. 그리고 운동도 시작한지 3달 됐구요  하체도 꾸준히 하고는 있습니다. 정말 답답합니다ㅠ
병원가면서 약 처방 받고 하면 자연스럽게 치유가 될까요?