운동 추천해주실 형님들 계신가요
운동을 어떤걸 할지 고민이여서 글 올립니다
참고로 말씀드리면 지금 신체 173에 68키로 정도되구요
학생때 10년간 태권도를 했고
직업 준비하면서 체대입시학원에 다녀 팔굽 윗몸 달리기 정도 했었습니다.
물론 직장 다니기 시작하면서 운동을 안한지 2년이 넘어서 할 필요를 느꼈다랄까요
체력증진 및 약간의 근육을 키워보고싶어요
헬스, 크로스핏, 수영, 러닝, 복싱 등등
다양한 운동 해보신 분들 조언 부탁드립니다
위에 운동들 외에도 추천해주실만한 운동 있으면 말씀 부탁드립니다.
참고로 말씀드리면 지금 신체 173에 68키로 정도되구요
학생때 10년간 태권도를 했고
직업 준비하면서 체대입시학원에 다녀 팔굽 윗몸 달리기 정도 했었습니다.
물론 직장 다니기 시작하면서 운동을 안한지 2년이 넘어서 할 필요를 느꼈다랄까요
체력증진 및 약간의 근육을 키워보고싶어요
헬스, 크로스핏, 수영, 러닝, 복싱 등등
다양한 운동 해보신 분들 조언 부탁드립니다
위에 운동들 외에도 추천해주실만한 운동 있으면 말씀 부탁드립니다.
