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족저근막염

53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 정보공유 42 7204 0 2024.08.02 22:47
일하면서 많이 걷기도 하고 안전화 신고 일을 합니다.

한달 사이에 뒷꿈치가 찌릿하고 아치쪽이랑 아킬레스건도 뻐근하고
앉아있을때는 괜찮다가 일어나서 걸을려고 하면 통증이 있었어요.

그러다가 최근에는 아예 걸을때 조차도 통증이 생겨 인터넷 검색해보고
통증의학과를 갔습니다

진단이 족저근막염도 문젠데 애초에 원인은 허리라고 하셔서
엑스레이를 발 5장정도 찍고 허리도 5장정도 찍었습니다.

발에 일단 염증이 있으니 약먹고 스테로이드 주사 2~3번 맞아야 한다고 하고
허리가 근본적인 원인이라고 신경주사? 인거 같습니다. 6번정도 일주일에 한번씩 맞아야 한다고 합니다.
(이건 스테로이드가 아니라고 합니다. 자세한 성분은 잘 모르겠습니다)

비용은 엑스레이+체외충격파+발에 주사맞은거+허리에 주사맞은거+ 허리에 주사맞을때 초음파
이렇게 해서 21만원 조금 넘게 나왔습니다.

비용이나 진단같은게 맞는건지 잘 모르겠네요(혹시 과잉진료나 영업을 당한건 아닌지?)
의사 선생님이 전문이지만 제가 이 쪽에는 잘 알지 못해서 이런 경험이나 지식 있으신분 공유 부탁드립니다!
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42 Comments
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 22:48  
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아 참고로 체외충격파랑 발이랑 허리 주사 맞을때 너무 아팠네요........
0
45 진진짜라게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 22:50  
신고
의사가 아니라 맞다 아니다는 모르고요
다른 병원도 가서 진단 받아 보시는게 어떨까요?
과잉진료인지 아닌지는 여러군데 가보시는 수밖에요
0
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 22:58  
신고
맞습니다
혹시 비슷한 경험하신분이 계실까 해서 글을 써봤네요
0
23 구톰게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 22:57  
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본인이 허리에도 통증이나 불편한감이 있나요??
그게 아니라면 정형외과랑 한의원 같이 침치료 받아보세요
0
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 23:01  
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네 허리가 좋지 않은거는 알고 있었어요
가끔 불편하거나 허리가 아프거나 할 때도 종종 있었어요

주사 맞는거면 비용도 꽤 나올거같고 한데, 실비도 있고 해서 ㅎㅎ
근데 몇번 맞아도 효과가 있을진 잘 모르겠네요
0
25 레베리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:02  
신고
전에도 비슷한 글에 답글을 남긴 적 있는데
현직 도수치료하는 물리치료사입니다
종아리 스트레칭 먼저 해 보시길 추천 드려요
이후 일상생활 동작에서 통증 수치가 내려가는지 한번 확인 해 보세요
큰 차도가 없다면 이후에 병원을 가시는걸 권해드립니다
1
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 23:04  
신고
안그래도 의사샘이 치료도 치료인데 운동(플랭크)이랑 스트레칭 필수라고 하더라고요.
틈나는대로 해보겠습니다!
0
25 레베리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:05  
신고
허리치료를 이야기 하시는것 봐서
NEP적 관점에서 치료 접근하시는 원장님이신것 같은데 물론 그게 답이 될 수 있으나 우선
종아리스트레칭 강력히 추천드립니다
0
25 레베리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:04  
신고
스테로이드주사는
맞을 수록 내성이 생겨 나중엔 같은 효과를 위해 더 많은 많은 용량의 약이 적용 되어야합니다
2
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 23:08  
신고
네 감사합니다!
스테로이드는 당장 염증이 있는 발에만 넣는다고 합니다.
허리주사에는 없다고 하네요
0
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 23:11  
신고
허리 엑스레이 보시더니
3,4,5번 뼈와 뼈 사이가 다 비슷하다고, 이러면 3,5번이 좀 주저 앉은거라고? 하셨어요
C자 굴곡이 아니라 1자로 살짝 변형이 왔다고 하네요.
같은 나이대에 비해 허리가 좀 안좋은 편이래요.
0
51 SOOOOUNDBLACK게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:03  
신고
체외충격파 한쪽발당 1500타씩 총 5회받았고 바크슬리퍼(크록스비슷한데 다름)  이거집에서 자주신고다니고

맞춤형 깔창 30ㅡ40선주고 신발 바닥이 접어도 안접힐정도로 딱딱한신발에 깔창깔고 신고다님

제일 베스트는 쉬는게 답입니다
0
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 23:06  
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체외충격파 아프더라고요...ㅠㅠ

Congratulation! You win the 77 Lucky Point!

0
51 SOOOOUNDBLACK게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.03 09:57  
신고
아픈게 맞습니다. 원리가 아픈걸인지시키게해서 회복재생세포를 아픈부위를 재생시키는원리라고 하더라구요 지금은 멀쩜히 걸어다닙니다ㅎ
0
52 창진게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:06  
신고
허리가 안좋아서 걷는 자세가 이상해지고 아치가 무너져서 족저근막염 오고 그런식일거에요 근데 한번 가서 엑스레이정도로 모든걸 알수있는건 아닌데... 작성자분 증상에서  해봄직한 치료들 다 한거같은데요?
0
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 23:13  
신고
허리랑 다 연관이 되어있는건 아주 대충 알고있었지만,,ㅠㅠ
허리에까지 주사를 맞을줄은 몰랐어요
허리에 맞는 신경주사가 원래 좀 흔한 치료인지 잘 모르겠네요 ㅎㅎ
0
26 suwh2777게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:10  
신고
자기전에 얼음찜질하고 족저근막염보호대?하고 주무시는거 추천드립니다. 저는 관리단계인데 평소에는 안하고 재발할것같을때만 하고있는데 효과있는것같습니다. 자세한건 유튜브참고
0
53 루이비통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2024.08.02 23:16  
신고
보호대라는것도 있나보네요 꿀팁 감사합니다!
0
26 suwh2777게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:38  
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발목이 안펴지게하는 고정보호대?입니다.
잘때 발목 축늘어진상태면 아킬래서가 수축된상태로 회복되는데 그상태로 자고 일어나서 첫발 내딛으면 이완되면서 자면서 회복된게 또 손상이 된다더라고요
0
33 엉덩이참좋아해요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2024.08.02 23:40  
신고
안전화 안에 진짜 쿠션좋은 깔창까시고
퇴근 후 앉아서 비타오백 병 차게 한거 발바닥으로
밀어주세요 캔도 괜찮습니다
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