성욕구 고민

결혼하고 자녀도 낳았습니다.
딸자식 돌도 안된 자녀 를 기르는입장에서
아빠로서 야동을보고 쾌락을 찾는것에 참 부끄러운마음이
들고 끊어내려고하는데 머리속 도파민에문제가있는지
혼자있는 시간이면 참기가힘듭니다. 한달 두달
참아도 봤지만 어쩌다 혼자있는시간이 생기면 이겨내지
못하네요... 실로 큰일입니다. 사정후 쉽게 피로해지는것
같기도하고 야동보는것이 취미다 할정도로 스트레스를
푸는 방법중하나인데.. 고민스럽네요 아이가 크기전에
이겨내야할텐데.. 여러분들은어떠신가요??