헬스 견갑 질문(사진 첨부)
사진은 제가 사레레 하는 자세를 친구가 심각하다고 찍어준 왼팔 오른팔 궤적입니다 본인은 양쪽 다 팔을 펴고 하고 있다고 생각했지만 왼팔은 구부러져있고 오른쪽만 펴져 있는 상황입니다 전면 거울로만 봤을때는 잘 몰랐는데 뒤에서 보니 진짜 심각하네요 안간힘을 써봐도 왼팔이 펴지질 않습니다 왼쪽이 제 마음대로 움직이지 못하고 기계팔처럼 정해진 궤적으로만 움직인다는 느낌을 받습니다(등 운동 할때도 왼쪽 불편감을 많이 느낍니다 특히 로우할때) 유튜브로 대충 제 증상을 찾아보니 익상견갑?인거 같은데 맨몸일때는 전혀 티가 안나서 익상견갑을 인지를 못하고 있었습니다만 증상을 보니 그런 거 같네요 현재 제 몸의 상태는 왼쪽 갈비뼈가 떠있고 골반 불균형이 있습니다 이번 기회에 제대로 치료를 받고 싶은데 어디서 어떤 치료를 받으면 효과를 볼까요 운동 전에 스트레칭으로 기능성 운동(전거근,골반 풀기)하는중인데 개선되는 느낌이 잘 안나네요
