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금연 고민...!!

63 Kellainz게시물검색 코멘트검색 전체게시물

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잡담고민 8 1178 2 2025.02.23 17:47

2년 정도 담배를 피웠는데

이제 끊고 싶은데

마음처럼 쉽지가 않네요...

흡연 하시다가

금연 하신 분들

정말 대단 하십니다~!! ㅠㅠ

8 Comments

7 보여주면흥분남게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.02.23 18:21

저도 하루를 못가네요ㅠ

63 Kellainz게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2025.02.23 18:28

동감합니다 ㅠㅠ 진짜 너무 힘드네요 ㅠㅠ

46 whoayoume게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.02.23 18:47

주변에 금연하는분이 있어야해요...없으면 힘들더라구요..저는 지금 10년차 들어갑니다....1달이 힘들지 그후로는 금방이더라구요..단 금주도 해야합니다..

28 대전82남게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.02.23 19:42

회사에서 주변에 금연하는 사람은 없었고요. 금연중에는 흡연장소에 안가는게 상책입니다. 성공하시려면 유혹은 금물입니다.

28 대전82남게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.02.23 19:35

저는 20년 흡연하고 끊은지 3년반정도 됩니다. 매일 1갑 정도였고요. 디스플러스, 말보로 골드 6mg 피었네요. 상대적으로 에쎄 1mg 피는 사람보다는 중독이 심했을 것 같구요.
그럼에도 여러차례 1~3개월 금연 시도 했지만 번번히. 실패..
남들은 금연시도때 피던거 쓰레기통에 버리던데 저는 아까워서 못 버리겠더리구요.
금연시도할때는 평소보다 1.5-2배정도 일부러 더 피우고 나서 금연시작합니다.
말 그대로 원없이 피고나서 끊는거죠.
챔픽스도 먹었다가 실패했는데요. 마지막은 아무 보조도구없이 성공했습니다.
저같은 경우 6개월까지는 금단에 대한 고통은 참아야 했습니다. 그 이후로는 담배 생각조차 안나요.
술을 좋아하지만 담배 생각 안납니다.
그리고 담배 냄새도 싫어서 주변에 얼씬도 안합니다.
남들 더위에 땀흘려가며, 겨울에 오돌오돌 손떨며 담배 때울때, 전 묵묵히 안락한 사무실에서 일합니다.
사무직이라 여름에 더운지, 겨울에 추운지 잘 모르고 살고있습니다.

갈수록 외면받는 흡연인에서 마음껏 우리 아이들 앉아주고 뽀뽀해 줄 수있는 아빠가 되어봅시다.
응원하겠습니다~~!

34 조조게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.02.23 19:59

습관을 다른 습관으로 대체할 수 있으시길

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27 때깔맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.02.23 23:02

10년전에 끊었는데도 한번씩 생각납니다 ㅋㅋ ㅋㅋ 담배값으로 든 10년짜리 적금이 이번달 끝나는군요.....
다음주 내일부터 끊어야지 하는순간 못 끊어요 당장 끊어야됩니다..... 그리고 주위에 소문내세요 담배 끊는다고

10 어우어우야우야게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.02.24 15:51

저는 한7년피우다 최근에 금연 성공했어요
동내 병원에서 금연약 처방 가능한곳 찾아보셔요 약효가 좋더라구요 국비지원이라 돈도 많이 안들고 여친도 좋아하네여

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