원형탈모 겪으신 형님들 계신가요?

잡담고민 6 1544 1 2025.03.08 22:26

이번에 골프공만한 원형탈모 생겨서 병원다니고 있습니다.

만으로 4개월차 접어들었는데요.

의사말로는 제가 느리게 낫는 케이스라고 하네요.

이정도 기간이면 전체면적에서 머리카락 올라오고 있을 시기라고..

이제 훈련병 빡빡이 기장정도?로 가운데 나는게 육안으로 보이구요.
(처음엔 홍석천 민머리? 그정도로 민머리가 됩니다.)

테두리 부분도 민머리에서 새싹들이 올라오고 있다고 합니다.

거울로 봐도 잘 보이는거 같지도 않고, 기분은 더 넓어지는거 같고.

의사는 미녹시딜 처방해주고, 스테로이드는 안맞아도 된다고해요.

시간이 약인가요.. 겪으신 형님들 정보 좀 부탁드려요.

6 Comments

56 lovelessd게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.03.08 22:37

안녕하세요 일단 탈모가 낫는 케이스라는건 스트레스성에 의한 탈모일 가능성이 높습니다.
보통 탈모는 낫지 않아요
스트레스성 탈모에 좋은건 뭘까요? 이렇게 걱정하지 않는거겠죠
감사합니다

11 아그좍게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.03.08 22:37

안녕하세요. 원형탈모로 현재 거의 5년 째 고생중인 1인입니다.

저는 원형탈모 500원짜리로 시작하여 전두탈모(원형탈모반이 수십개)까지 갔다가 지금은 그나마 나아졌습니다. (하지만 최근 탈모반 두개가 더 생겨났네요.)

저는 처음에 남일마냥 생각했던 것을 직접 겪어보니 우울증에 대인기피증까지 왔습니다.

지금 생각해보면 딱 답은 정해져 있습니다.

1. 잠 푹 주무세요.
: 되도록이면 자정 전에 주무시는 걸 추천드립니다.
: 자기전 핸드폰하는 습관 비추합니다.

2. 술, 담배는 노상관인 듯 합니다.
: 본인 평생 노흡연, 노음주자인데 이건 케바케인 듯 하구요.

3. 밀가루, 탄산 자제해주세요.
: 이건 어딜가나 듣는 공식답변

4. 올바른 식습관 필요
: 3끼 꼭 챙겨드시고요. 균형잡힌 식사 권유드립니다.

5. 피부과 or 대학병원
: 2년동안 탈모전문 피부과 여러 대학병원 다녀봤는데 저는 개인적으로 대학병원에서 처방받은 샴푸로 그나마 나아졌습니다.
: 한동안 미녹시딜, 프로페시아 다 해봤지만 지금은 안하고 있습니다.

6. 스트레스는 만병의 근원
: 스트레스가 가장 큰 요인이라고 하지만 스트레스없는 삶을 살고 있는데도 아직 원형탈모 진행중입니다.

7. 꾸준한 운동
: 일주일에 몇번 강한 운동, 유산소 운동등이 도움이 되실겁니다.

8. 물 자주먹기
: 체내 수분이 중요하기 때문에 꾸준한 물 섭취 중요한 듯 합니다.

9. 두피스케일링 스테로이드?
: 처음 원형탈모생기고 탈모전문 피부과가서 스테로이드 맞았다가 두피함몰경험이 있어서 바로 주사치료는 피하세요.
: 두피스케일링도 개개인의 두피성향이 다르고 두피스케일링으로 두피케어는 현재로선 비추입니다.

이상 제가 그간 겪어본 상황을 정리해보았습니다. 사실 어디가나 같은 답변을 받으실 겁니다.

가장 좋은것은 사진을 보여주시면 제가 더 정확한 답변을 드릴 수 있을 듯 합니다.
원형탈모는 일반 탈모와 다르게 결국 시간이 해결해주는거라고 생각이 듭니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다. 궁금하신 거 있으시면 댓글 달아주세요.

안녕하세요. 원형탈모로 현재 거의 5년 째 고생중인 1인입니다.

저는 원형탈모 500원짜리로 시작하여 전두탈모(원형탈모반이 수십개)까지 갔다가 지금은 그나마 나아졌습니다. (하지만 최근 탈모반 두개가 더 생겨났네요.)

저는 처음에 남일마냥 생각했던 것을 직접 겪어보니 우울증에 대인기피증까지 왔습니다.

지금 생각해보면 딱 답은 정해져 있습니다.

1. 잠 푹 주무세요.
 : 되도록이면  자정 전에 주무시는 걸 추천드립니다. 
 : 자기전 핸드폰하는 습관 비추합니다.

2. 술, 담배는 노상관인 듯 합니다.
 : 본인 평생 노흡연, 노음주자인데 이건 케바케인 듯 하구요.

3. 밀가루, 탄산 자제해주세요.
 : 이건 어딜가나 듣는 공식답변

4. 올바른 식습관 필요
 : 3끼 꼭 챙겨드시고요. 균형잡힌 식사 권유드립니다.

5. 피부과 or 대학병원
 : 2년동안 탈모전문 피부과 여러 대학병원 다녀봤는데 저는 개인적으로 대학병원에서 처방받은 샴푸로 그나마 나아졌습니다.
 : 한동안 미녹시딜, 프로페시아 다 해봤지만 지금은 안하고 있습니다.

6. 스트레스는 만병의 근원
 : 스트레스가 가장 큰 요인이라고 하지만 스트레스없는 삶을 살고 있는데도 아직 원형탈모 진행중입니다.

7. 꾸준한 운동
 : 일주일에 몇번 강한 운동, 유산소 운동등이 도움이 되실겁니다.

8. 물 자주먹기
 : 체내 수분이 중요하기 때문에 꾸준한 물 섭취 중요한 듯 합니다.

9. 두피스케일링 스테로이드?
 : 처음 원형탈모생기고 탈모전문 피부과가서 스테로이드 맞았다가 두피함몰경험이 있어서 바로 주사치료는 피하세요.
 : 두피스케일링도 개개인의 두피성향이 다르고 두피스케일링으로  두피케어는 현재로선 비추입니다.

이상 제가 그간 겪어본 상황을 정리해보았습니다. 사실 어디가나 같은 답변을 받으실 겁니다.

가장 좋은것은 사진을 보여주시면 제가 더 정확한 답변을 드릴 수 있을 듯 합니다.
원형탈모는 일반 탈모와 다르게 결국 시간이 해결해주는거라고 생각이 듭니다. 
긴글 읽어주셔서 감사합니다. 궁금하신 거 있으시면 댓글 달아주세요.

31 정보좀여게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2025.03.08 22:47

주사는 대학병원에서 그만 맞으라고 하셔서 바로 끊었구요.. 열심히 자야겠네요 ㅠ

42 김사장1234게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.03.09 00:45

시간이 약입니다. 하지만 그냥 시간이 해결해줄거야 생각하고 기다리기만 하면 악화됩니다.
가장 큰 원인은 스트레스입니다. 단지 주변에 혹은 본인에게 일어나는 일에 대한 스트레스 뿐만 아니라, 바이오리듬이 깨지면서 규칙적인 생활에 벗어나는 것에서 오는 스트레스 등도 포함입니다.
제일 좋은 방법은 스트레스를 받는 원인이 뭔가에 대해서 심각하게 고민해보는 겁니다. 그리고 그 고민에 대한 답이 나왔다면 최대한 스트레스를 받지 않는 방향으로 노선을 틀어야겠죠.
떨쳐내기 힘든 상황이라면 운동을 하시는 걸 추천드립니다. 가장 가까운 지인 중 한 사람이, 스트레스로 인한 원형탈모로 힘들어하다가 운동을 시작했고 오히려 전화위복처럼 꾸준하게 몇 년 동안 운동 중입니다.
이 참에 본인을 돌아볼 수 있는 좋은 기회라고 생각하면 좋은 시작이 될 거라 믿습니다.

31 정보좀여게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2025.03.10 09:52

감사합니다 형님들 ㅠㅠ

41 kdflgh게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.03.09 09:35

3년정도 겪고있는데 총 2군데 생겼습니다
저는 피부과의원에서 주사 맞다가 진전이 없어서 대학병원까지 갔는데 거기서도 주사 맞고 나아졌습니다
스테로이드마다 뭐가 다른듯합니다 대학병원에서는 스테로이드+ tp? 세포재생인가 그걸 섞어서 쓰겠다고했습니다
대학병원에서 치료받은이후로는 지금 거의 다 나아져서 새끼손톱정도 살짝 남았습니다(그냥 보면 티가안나는정도)
병원마다 치료법이 다르긴하지만 저는 주사치료가 제일 효과가 좋은거같습니다
본인한테 맞는 치료를 하는게 제일좋고 치료받으시면서 스트레스를 안받게 최대한 관리해주시는게 제일 좋습니다(병원은 무조건 가야됨)
반드시 괜찮아지실겁니다!

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