헬스장 운동복 대여해도 괜찮을까요?

잡담고민 11 3821 0 2025.05.11 19:35

이번에 헬린이 헬스장 등록해볼려고 하는데요

운동복 같은 경우 대여해서 입는 사람들도 좀 있나요 ?

운동기구 사용을 잘 몰라서 피티를 받고싶은데..

10회권은 또 많은것같고, 고민입니다 흐음

이럴땐 1회만 받아볼까요 ?

11 Comments

41 갸릉이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.11 20:20

저도 이제 막 1년 정도 된 헬린이입니다. 운동복 대여는 보통 하시는 걸 추천드립니다. 헬스장마다 조금씩 다르긴 하지만, 제가 다니는 대학가 헬스장의 경우 남성 회원의 90% 정도는 회원복을 착용하고 운동합니다.

그리고 운동이 처음이시라면 PT를 10~20회 정도는 받아보시는 것도 괜찮습니다. 기본적인 머신 사용법부터 시작해서, 올바른 자세나 특정 부위에 긴장을 유지하는 방법 등을 익혀두면 이후에 프리웨이트나 다른 운동으로 넘어가실 때도 훨씬 도움이 많이 됩니다.

52 잇향게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.11 20:21

70프로 이상은 대여해서 입어요 가지고 다니는거 귀찮습니다ㅋ

14 신세계2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2025.05.11 21:40

거의 대부분이군요 감사합니다~

41 갸릉이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.11 20:21

그리고 실력/자세 좋은 유튭 헬스 채널도 구독해서 꾸준히 보시면 도움 많이 됩니다. 개인적으로 "양선수" <- 이분 채널 강추 드립니다.

14 신세계2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2025.05.11 21:41

우와 그렇군요 감사합니다!! 유튭도 한번 봐볼께요

37 길동무입니다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.11 20:28

괜찮아요 한 9할정도가 헬스장복 입어용ㅋㅋ 글고 맛보기 피티 라고 무료~3만원 정도에 해주는 프로그램 어딜가나 있을거에요 한번 인포에 물어보세요

14 신세계2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2025.05.11 21:41

넵!! 물어볼께요 감사합니다~

47 킴미스터킴게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.11 21:40

유튭에 다 나와 있는데 피티를 왜 받는지 이해 안됨.

40 desk게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.12 01:36

동영상으로 보고 따라하는 것과 옆에서 직접 피드백 받고 잡아주며 트레이닝 받는 건 차이가 클 수 있습니다. 특히 작성자분 처럼 운동 초보자라면 특히요.

9 싼모게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.11 23:10

네 많아요 매일매일 가는게 제일중요하죠

48 Probolt게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2025.05.12 02:29

대여도 좋은데 개인적으로는 개인 운동복 사용 추천해요
회원복은 빨아도 냄새나고 찝찝합니다

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