안녕하세요 행님들! 임신 준비중인 30대 후반 남자입니다

요즘 임신 준비중이고 가임기마다 융단폭격을 하려고 하는데 사정하는데 있어서

어려움을 겪고 있어요

다른 사람들 말 들어보면 하루에 많게는 서너번도 하고

최소 두 번이라도 한다는데 저는 섹스로는 하루에 두번 이상 사정해본적이 많이

없는것 같습니다 20대 때는 모텔을 가면 밤에 하고 퇴실 전에 한다던가 해서

두번까지는 했었는데 요즘은 24시간이 지나도 정액이 회복이 안되는 느낌??

가임기 첫날에 모아뒀던 정액을 대량 발사하면 다음날엔 성공한다하더라도

정액량이 현저히 줄어든게 느껴집니다

한가지 원인을 추측해보자면 수면부족이 있는데 잠을 오래 자고싶어도

오래 못잡니다 한 5~6시간 자는게 최대네요

정액량을 늘릴 수 있는 방법이 있을까요?

그리고 발기지속력인데 관계를 할때 의무적으로 하다보니 꼴려서 한다기보다

해야해서 한다는 느낌입니다 어떻게든 분위기를 잡아서 나를 흥분시키고 발기가

된 상태에서 애무를 하는데 이 발기가 죽기전에 빨리 해야한다는 강박에

전희도 제대로 안되고 전희가 안되면 와이프가 뻑뻑해서 느낌도 서로 안좋고

그렇게 또 발기가 풀려버려서 실패하는 날이 많았습니다 이런날은 와이프가

만져주고 빨아줘도 다시 안서요 심리적인 문제도 있고 와이프가 제가 첫경험이라

애무에 능숙하지 못한 부분도 흥분을 올리지 못하는것에 한몫하는것 같아요

와이프한테 한가지 불만은 매사에 부끄럽다고 하는것인데요

관계전 샤워를 할때 같이 하고 싶은데 부끄럽다하면서 각자 씻을때가 많고

같이 샤워하더라도 분위기를 에로틱하게 만들수 있는데 그냥 씻기만 바쁘고

부끄러움에 불을 끄고 하자니 시각적으로 흥분도 안되고.. 매번 제가 스타트를

하지 한번도 와이프가 먼저 시작한 적도 없는것 같아요

관계라는게 합이 잘맞아야되는데 좀 안맞는 부분이 있습니다

매일의 사정량을 늘리는 방법, 와이프와 흥분도를 올리는 방법 조언좀 부탁드립니다