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젤크81일차 27회

정보공유 4 5046 2 03.31 20:10

스트레칭 동서남북 30초씩 잡아 늘리기 양손 200회 젖짜기 스트레칭으로 마무리

4 Comments

29 다메닝겐게시물검색 코멘트검색 전체게시물 03.31 21:52

그거 해서 거근 되셨나요? 쪼끼리꼬센세도 효과를 궁금해 하던데요. 절실한 것 같았습니다.

28 kwonhj70242게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 04.01 05:14

아뇨 아직이요 이정도 해서 거근되면 다하죠 1년하면 사람마다 다르지만 효과를 좀 많이 보시는분도 있을거고 적게보는 사람도 있을거고요 1년간 내 몸 가지고 실험한다치고 해볼려고요

29 다메닝겐게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.01 20:01

힘내세요!! 거근의 꿈 이루시길~

37 Hagavb게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.01 01:05

요즘 많이 피곤해서 갈등이 많이 되는데 형님 글을 보고 오늘도 겨우겨우 했습니다. 파이팅입니다.

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