19X))아침 소금물 해보신분 계신가요?

잡담고민 9 3242 0 04.23 23:45

요즘 박진영도 그렇고 요새 제 알고리즘을 지배하는 건
공복 소금물이 정말 좋다는 영상들이에요.
그래서 뭐 힘든 것도 아니고
매일 아침마다 마시는 물에 소금 좀 타먹어 보려는데
공복 소금물 실천하고 계신분들 있으세요?
좀 어떠신가요 효과를 좀 보셨는지요?

9 Comments

32 보키햐아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.23 23:56

아침 소금물 한지 2-3달 되가는거 같은데요 . 주말에는 잘 못하긴 하는데 저는 장이 좋지 않아 설사를 자주하는데 소금물 먹으니까 설사보다는 더 나은 변이 나오긴 하는 것 같습니다.
그 외적으로는 잘모르겠네요.. 참고로 저는 히말라야 암염으로 먹고있습니다.

14 김가가12312312312게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 00:00

개인적으로 안아키랑 다를바 없다고 생각합니다

47 파란깡깡게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 00:06

11월부터 매일 아침 1꼬집 타서 마시고 있는데 특별히 별 일 없는 거 보니까 좋은 거 같습니다. 보통 환절기마다 목이 붓거나 감기는 빼놓지 않고 걸렸거든요.

53 타닼게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 00:08

소금 뭐 큰돈 드는거도 아니고 문제없다 봅니다

57 가보시게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 00:08

아오...의사가 시키는 것만 하면 됩니다.
저거 저 어렸을대 유행하던 겁니다. 40대 후반입니다.

18 토브씨투게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 00:43

아침 공복에 소금물을 마시는 것은 과학적 근거가 부족하며, 오히려 건강에 독이 될 위험이 큽니다. 최근 소셜 미디어를 통해 '따소물(따뜻한 소금물)' 루틴이 유행하고 있으나, 전문가들은 대부분의 사람에게 굳이 필요하지 않다고 조언합니다

소금물을 무분별하게 마실 경우 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
고혈압 및 심장 질환: 나트륨을 과도하게 섭취하면 혈압이 오르고 심장에 부담을 줄 수 있습니다
신장 무리: 신장 질환이 있거나 기능이 약한 사람은 염분 과다 섭취로 인해 상태가 악화될 수 있습니다.
소화기 자극: 평소 위가 약한 사람은 소금물이 위 점막을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다
일시적 변비 해결의 함정: 장이 청소되는 기분이 드는 것은 삼투압 현상에 의한 '일시적 자극'일 뿐, 장 건강 자체가 좋아지는 것은 아닙니다.

ai는 이러네요

53 ㅇㅎㅇㅎㅇㅁㄱ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 01:08

장염이나 탈수가 왔거나, 24시간 이상 장기 간헐적 단식 등의 특이 상황이 아니고서는, 그냥 일반인에게는 의학적인 근거가 전혀 없습니다.
닥터딩요 선생님 유튜브 검색해보세요. 항상 영상 마지막에 요약을 올려주시니, 그것만 봐도 충분합니다.

51 이가튼게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 01:42

연예인들 말듣지말고 요즘 진짜 전문가들 유튜브 많아요 그런거보세요..
연예인들이 타고난 재주가있어서 돈많고 유명한거지 공부해서 아는건 그냥 일반인 수준이에요 오히려 더 모르거나요.
의사가 노래, 춤 가르쳐준다고 전부다 곧이곧대로 따라하실거 아니잖아요? 연예인들한테는 노래, 춤, 연기 같은거 배우시고 건강에 관한건 의사한테 배우시면됩니다.

42 wfmmqkk게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.24 14:25

대변은 잘나오는 거같더라고요 그이상은 잘모르겠어요

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