20대 끝자락에,,,

잡담고민 22 3679 5 2020.01.05 00:12

올해 29살이 됐는데,,,사정하고 나면 그뒤에 힘이 안들어가고 좀 쉬어야 힘들어가고,,,
힘들어가서 하더라도 유지가 오래 안되고 죽더라구요,,,,
뭐가 문제라 그럴까요,,,
식습관 문제? 운동부족??? 아니면 그냥 비뇨기과가서 치료를 받아야하는걸까요???

22 Comments

M 기사님486게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:13

너무 자주해서....

42 Wjsl게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:40

아 ㅋㅋㅋㅋ터졌어욕

29 후니든게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:15

운동부족.. 남자는 30대쯤이면 20대 초반이랑 틀리더라고요 운동해야해요 몸매랑 체력 유지 할려면요

43 치킨내놔게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:15

운동부족 스쿼트랑 달리기 많이 하세요

59 폭력군종게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:16

지나가는 40대는 꼬무룩입니다.

Congratulation! You win the 14 Lucky Point!

51 그린포스트잇게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:18

슬슬 겁이나네요 저도 ㅠㅠ

36 구수하니야게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:31

운동을 시작하시는게 좋지않을까요?

1 OTAEXIK게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:40

아직 팔팔할 나인데 ㄷ
40대는 진짜 다르네요 30대때만해도 괜찮았는데 ㄷ

56 비코맴게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:43

이제 약물의 힘을 빌릴때입니다.

39 지려니니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:46

저정도면평범한거아닌가 나도그런데ㅠ

27 만키씹게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:46

하체운동이 효과 좋습니다 ㅋ

5 나한테뭘바래게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:47

진짜 운동필수인듯합니다ㅜㅜ

36 cs014119게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:49

하체운동 필수입니다

51 코몽키게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:56

체력관리 운동부족입니다 아직 20대시면 안늦으셨으니 화이팅입니다

34 호치캐스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 00:59

올해 30인데 전 아직 괜찮네요
유산소하고 스쿼트하시고 밥잘먹고 영양제먹고 잠 일찍자면 다시 강해지실겁니다

53 마할키타게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 01:00

너무 많이 해서 그래요.ㅎㅎ

37 쿠유우게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.01.05 01:17

....중독마냥 너무하긴했는데
전이랑 다르게 연속으로 못하니까 뭔가 자괴감이 들더라고요

30 Thiorr게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 01:10

큰문제가 있으신건 아닌데 나이글수록 더심해진다하니 운동하긴 해야되더라구요

38 자주게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 01:18

이게 20대초 다르고 20중 다르고 20후 다른데 이때쯤 되면 밤샘도 슬슬 버겁다고 느끼죠. 근데 좀더 지나 생각해보면 그때 마저도 팔팔했구나를 생각...20대를 잘 보내야 30대도 잘 지냅니다.
너무 자주하거나 밤샘이 잦으면 가끔씩 후달리기도 하고 그래요 운동하시고 규칙적으로 생활하시면 나아집니다.

30 따비게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 01:20

담배임요
술과 담배를 멀리해야함

42 sona99게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 05:23

일찍 자고 일찍일어나기만 해도 금방 좋아지는듯

42 비니검게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.05 10:36

컨디션에 따라 그럴수도있습니다 오래 몇 주나 몇달간 지속되는게 아니라면 걱정안하셔도되지만 오래동안 지속된도면 병원에 가보심이 좋을듯합니다

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