팔꿈치 안쪽 or 이두 통증

잡담고민 5 1782 0 04.29 20:52

몇일 전 부터 팔꿈치 안쪽인지 이두인지 시린듯이 아픕니다 가만있을 땐 괜찮고여 버스 손잡이 잡는 자세나 이두 짜는 자세 등등 팔이 접히는 자세에서 제일 시립니다 헬스 4년정도 했고 올해 부터 안하고 있습니다 뼈는 아닌 거 같은데 어딜 가야 해결될까요

5 Comments

18 칸토나ss게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.29 21:38

저도 운동하다 주제넘게 무게친다고 무리했는지 팔꿈치 쪽 아파서......벌써 반년정도 된거 같은데 아직도 아프네요....약 1리터 짜리 텀블러에 음료 가득채운걸 들때마다 불편한게 지금도 있네요....운동도 그래서 못하고 있습니다...정형외과가서 뭐 물리치료부터 초음파 치료인지 뭔지 약도 먹고 그래도 나아지지를 안아서 일단 운동도 안하고는 있네요...큰병원을 한번 가보심이?

18 toratea게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.29 23:41

글로 보고 판단하기에는 애매한 면이 있지만, 왠지 팔꿈치 안쪽이실 것 같아서 이 쪽에 중점을 두고 말씀드리자면
내측상과염, 흔히 골프 엘보우라고 하는데 손목을 구부리거나 뭔가 세게 쥐는 자세를 취하면 팔꿈치 안쪽에 통증이 생깁니다.
염증이 생겨서 나타난 것이고, 일반 병원에서 치료 받으시면 됩니다. 보통 주사나 충격파치료를 많이 권하는데 둘 다 효과는 좋습니다.

15 깨비깨비게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.30 06:02

정형외과 가보셔야 할거 같습니다
헬스 중량물 들때 정확한 자세를 하셔야 무리가 없습니다 대충 자세잡고 하다가 무리가서 병 들어요

38 hosusuho게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.30 16:19

무리하지마시고 안아픈게 최고니까 병원가보셔요

49 비오나바게시물검색 코멘트검색 전체게시물 04.30 17:54

저도 엘보우 왔는데. 오래 가는데 일단 낫기 낫습니다. 한 3개월 걸렸네요. 지금도 통증은 있습니다. 한 두달은 무거운거 못든다고 생각하십쇼

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