동거중인 여자친구와 헤어졌습니다

싸움의시작은 제 말투때문이었어요 뭘먹으러갔는데 오빠매뉴보고온거야?
그러길래 나도 여기안와봤는데 어떻게알아라고 답한게 싸움의 시작입니더
그러고 카톡으로 또 싸유고 오늘새벽에 대화를하다 감정싸움이 시작됬습니다 말싸움이었던게 제가 베개를 당긴다고 세게당겼는대 강아지가 놀래서 뛰어갔는데 여자친구가 미쳤냐고 저를 한대 때렸습니다. 저는 하지말라고 손목을 잡고 뿌리쳤고 집나가라길래 짐싸는중 또 언쟁이 시작됬고 거기서 폭발한 저는 신던 양말을 패대기쳤습니다. 짐싸고 나가는중에 이건 잘못됬다 생각해서 담배피우고 올라가서 무릎꿇고 싹싹빌고 마무리되었는데 아침에 출근하고 마음이없다. 더 못만나겠으니 짐싸서 나가라. 라는 카톡이와있어서 붙잡는데 도저히 안될것같아 존중한다. 일단 나갈게. 라는 말과함께 헤어졌습니다. 다시 잡고싶은데 어떻게 해야할지 모르겠네요. 며칠있다 연락해보고싶은데 어떻게안될까요..? 조언좀 부탁드립니다

긴글읽어주셔서 감사합니다