운동관련

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잡담고민 23 2903 0 2020.03.17 16:12

제가 최근들어 운동할때 힘이 딸리거나 지친다는 생각이 자주 들어서 부스터를 복용해 보려고 합니다. 혹시 추천 해주실만한 제품이 있으신가요?
저는 174 -72kg 체지방9.2인데 근육량 증가가 목표입니다!

23 Comments

45 ssam23게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 16:14

부스터 처음 접하시는거라면 노멀하게 sx-7추천합니다

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.17 16:35

대중적인 부스터 인가요?

45 ssam23게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 16:49

노멀입니다 ^^센터에서 일반회원마니드세요

41 팍토래게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 16:29

운동시간대가 새벽시간대가 아니시라면 운동두시간 전에 떡이나 단당류식품을 섭쉬만해줘도 충분히 힘이납니다

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.17 16:34

제가 시간이 낭낭하질 못해서 am6-8:30까지 합니다!

41 팍토래게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 16:44

새벽시간이시니 공복운동이실테고 부스터섭취 괜찮습니다 제가 보통 첫 부스터로 추천드리는게 머슬팜의 어썰트 란 제품 추천드립니다 근데 체중과 체지방을보니 초급자는 아니신듯하니 그냥 노익스 가는게 맞다봅니다

45 고통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 16:55

노익스. 킬잇. 샤터. C4
이 네가지 즐겨먹습니다
4통 늘 있어서 하루하루 땡기는거 먹습니다
아.참고로 부스터와는 상관없지만
아는 동생 운동 초짜 부스터 킬잇 처음 맥이고 신세계를 경험하더니 약 3년후 구대회 보디빌딩 1위를 두번 거머줬습다 ㅋㅋ

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.17 18:32

대단하시네요 한번도 어려운걸 두번씩이나 하시다니 존경스럽네요

39 시니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.19 11:43

부스터를 먹고 신세계를 경험했다는건 무슨 뜻인가요? 힘이나 에너지가 순간적으로 넘치게 되나요??

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.19 18:05

카페인 으로 인한 집중력 상승 및 혈액순환이 빨라진 것을 의미 하지 않을까요 카페인 섭취 유무에 따라서 집중도가 다르다고 들었습니다. 순간적인 힘 보다는 집중력 향상으로 인한 근육 사용이 더 유용해 진다는 것일껍니다.

45 고통게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.19 23:27

어느정도 운동강도 나오거나 펌핑감. 자극 잘 느끼는 정도의 사람이 부스터 먹고 잘받으면 드라마틱 하진않지만
운동 집중도 . 힘. 체력. 그리고 펌핑감이 훨씬 좋아집니다 운동 내내 화이팅.넘치는.멘탈이.됩니다

50 오일겨드랑이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 16:56

체지방9.2인것도 대단하신거같네요...

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.17 18:21

칭찬인가요 감사합니다

44 다큰우기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 17:21

노익스,킬잇,c4 다 유명하죠 제주변엔 노익스 많이먹더라구요. 굳이 부스터아니어도 몬스터 한잔빨면 좀 괜찮지않나요?

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.17 18:20

몬스터 먹어봤는데 효과를 잘 모르겠더라고요

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44 다큰우기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 21:38

흠..평소에 카페인 많이드시면 내성생겨서 효과가 잘 안나긴하죠. 근데 부스터도 따지고보면 거의 카페인빨입니다ㅋㅋㅋ부스터도 먹다보면 내성생겨요. 한 일주일정도 카페인 끊었다가 다시 카페인섭취해보세요

55 홍길덩의후예게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 17:53

잘몰겠다 무슨말인지....

25 킹라풋게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.17 22:08

노익스 좀 쎄고 c4 추천이요 ㅋ ㅋ

18 순자킴게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.18 17:41

와... 체지방 9.2라니요. %로 말씀하시는 거죠? 대박 관리 잘하시네요. 보통 일반인이 10%초반대도 유지하기 어려울 텐데 대단하십니다! 아, 저는 윗 댓글들 중에 샤터만 먹어봤는데 아주 찌릿찌릿한 게 전기 한 방 먹은 거 같더라구요. 근데 계속 먹기엔 좀 아닌 거 같아 요즘은 빡포션 먹고 운동합니다.

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.18 17:57

빡포션 출시하고 사려고 봤더니 솔드 아웃이여서 눈물을 훔쳤죠 ..

18 순자킴게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.19 11:09

저는 펀딩 때 참여해서 조금 저렴하게 구입했었습니다. 이제 얼마 안남아서 또 구매해야죠 ㅎㅎ

42 즈냥게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.20 04:15

조금 늦은감이있지만 제가 추천드리는 부스터는 1up 구하실수 있으면 이제품 추천합니다. 직업이 트레이너인데 저도 부스터 종류별로 다 먹어봤지만 1up 물건입니다. 노익스 쌍싸다구 날립니다...
통에 설명도 초보자 반스푼 숙련자 1스푼 적혀있습니다.

54 자일리틀리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.20 09:24

트레이너 멋있으십니다! 혹시 체지방 컷트 하실때는 어떤 위주의 운동 하시는지 여쭤봐도 될까요?

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