헬창이라 죽겠네요

잡담고민 19 3953 3 2020.03.30 23:37

헬창 인생 3년차에 최대 고비입니다.

주 5회 운동하던 사람이 운동을 안하니까

요근래 매일 야씨에 들어오네요ㅋㅋ

저한테 이렇게 강력한 성욕이 있는 줄 오랜만에 알았습니다ㅋㅋ

은평구쪽 헬스장은 거의 휴관이라 눈물 나네요

19 Comments

40 꾸엥이이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.30 23:51

못나갈때는 집에서 바나나와 홈트죠 !

57 시바새끼봉구게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.30 23:58

저도 요즘 홈트하고 있어요 10키로 아령 두개로 ㅠㅠ

44 다큰우기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.30 23:59

전 5키로 2개밖에 없어서 너무 가볍네요...10키로 2개있으면 세상무서울게 없을텐데ㅠ

24 다얌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.31 00:10

저는 홈트 포기했습니다 심심해서 땅끄부부나 따라하다가 때려쳤어요

44 다큰우기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.30 23:58

전 요새 고볼륨 맨몸훈련중입니다. 초고볼륨 고강도에 도전하는 중입니다. 1시간내로 푸시업 500개 달성해 보시길...종류 바꿔가면서50개 5셋 똑같이 종류 바꿔가면서 25개 5셋 강도 높여서 25개 5셋 갈기시면됩니다....전 아직 힘드네요ㅋㅋㅋ턱걸이 역시 비슷하게 훈련중입니다..
하체도 할게없어서 맨몸스퀏 50개 풀가동atg로 갈기고 새우스퀏30개 연달아 갈기는식으로 4~5세트씩 하는중입니다...
복근은 아침저녁으로ㅠㅠ

***가방에 덤벨이랑 다때려넣고 풀업하는것도 좋은듯합니다ㅠㅠ아 왜자꾸 눈물이 흐르지?

******아 근데 근성장 됩니다!!

57 시바새끼봉구게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 00:00

전 배밀기 하루 1000개씩 하고있는데 옛날 유도할때 생각나고 좋네요 ㅋㅋ

44 다큰우기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 00:02

배밀기 300개만해도 죽음 아닙니까ㅋㅋㅋㅋ지옥의 배밀기...치가떨립니다. 배밀기 버피 2단뛰기 조합이 정말 아주 행복했었죠^^

24 다얌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.31 00:08

전 스트롱리프트라는 프로그램을 돌리는 중이었어요ㅠㅠ
근데 갑자기 강제휴식중이네요ㅠ

44 다큰우기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 00:39

5*5 하던중이었으면 상심이 크시겠습니다....스트렝스는 그래도 복구가 엄청빠른편이니 넘 걱정말자구요

14 흰여울게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.30 23:58

저는 주3회 가는 헬린이급 헬창인데 깝깝해서 동네 공원에서 빡시게 하고 왔습니다 웨이트 운동은 못하니까 근지구력만 빡시게 올리고 왔어요 ㅠㅠ

75 딸롱도르게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 00:00

회사 사무실 계단으로 오르락 내리락 거리면서 운동하는 것도 방법입니다.
다만 팀원들로부터 헬스에 미친 사람으로 오인받을 수 있지만, 청소해주시는 어머님들과 친해질 수 있죠.

45 쿵떡이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 00:40

은평구.... 전 연신내 고릴라짐. ^^;; 살 안찌려고 다니는데.. 요즘 안가서 무럭무럭 자라나는중 ㅋ

M Manager게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 00:52

CDN테스트한다고해서 체크하러 왔더니 근손실이 우려되는 회원분이 계시는군요.
원하시면 언제든 탈퇴 가능합니다. ^^

Congratulation! You win the 55 Lucky Point!

24 다얌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.03.31 02:25

더욱 열심히 출석체크 하겠습니다! 충성충성!

32 두루치기볶음게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 01:06

매니저님 말씀이...후덜덜 ㅋㅋㅋ뭔가 무섭습니다! 곧있으면 끝나길 바라며...이또한 지나가겠죠 ㅠㅠ

M Manager게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 12:39

그저 반농담인 이야기였습니다.
회원분의 근손실이 우려되어 ㅎㅎㅎㅎ

118 원펀치게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 15:47

헬스를 못가는 제입장에도 집안에서 팔꿉혀피기 윗몸이르키기 매일 매일 해주고 있어요~

26 tkddbs20게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 20:57

저희도 5일까지 휴관ㅜㅜ 집앞공원에서 철봉이라도하고있네요ㅜㅜ

3 빡싱게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.03.31 23:07

코로나 19때문에 집에만 있으니 할수 없죠 머

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

이전 다음 목록