맨몸운동의 한계는 어디까지 일까요?

잡담고민 11 4903 0 2020.07.11 21:19

제옥이 곧 내용입니다.

오늘 목욕탕갔는데 쇠질하시는 형님들 몸이 확실히

맨몸운동보다는 벌크업이 확실히 되어 있더라고요.

몸의 아름다움 기준은 제각각 다르지만

확실히 남자 입자 에선 벌크업 되어있는 헬스하는 형님이

멋진거 같네요. ^~^

11 Comments

12 아이폰케이스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.11 22:09

몸 타고 났다면 슬림하고 탄탄한 몸매

아니면 하다가 안하게되더라구요

쇠질을 해야 운동하는 맛이 납니다!

39 사공함게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.11 23:01

맨몸은 결정적으로 하체운동이 한계가 커서 힘들죠. 상체야 푸쉬업, 딥스, 풀업만해도 체중운동이라 중량치는 효과가 나는데 하체는 맨몸 스쿼트만으로는 힘들죠. 그래도 맨몸 운동만 잘해도 몸 좋다는 소리 듣는 것 맞습니다.

63 앙기모띠죠아연게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 00:06

왠만한 탄탄한 몸은 다

34 기린보이즈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 00:24

여자입장에서도 벌크된 헬창을 좋아하죠

52 이쿠죵게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 01:10

제 생각은 반대입니다. 주변 여자들은 벌크돼서 울그락불그락한 몸보다 잔근육을 선호하는 여자들이 더 많더군요. 물론 사람마다 선호하는 스타일이 다르겠지만요^^

56 그르르르르르르르르게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 07:29

그건 본인피셜이신듯

47 아멘게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 00:48

유튜브 찾아보시면 맨몸운동 하시는분들 많이 나와요

29 무사백지헌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 01:11

맨몸운동은 어디까지나 바디 웨이트로 운동하니까...당연 한계가 있음죠

25 베리으더앙게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 05:59

한계에 도달한다면 그 자체로 엄청난 수준일텐데 응원합니다

44 다큰우기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.12 14:23

맨몸도 중량꽂아가면서 하면 두께감 장난아닙니다...중량풀업 몸무게만큼 하고 중량딥스 100키로정도 여러개 하는 사람들 찾아보면 두께감 장난없어요

35 의터게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.13 00:30

저도 맨몸운동 궁금해서 찾아도 보고 물어보기도 많이 했는데 우선 맨몸운동으로 만들 수 있는 몸의 한계가 있는데 거기에 도달하는 것 조차도 엄청나게 어렵다고 하더라고요

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