수족냉증 완화 방법 있나요?

잡담고민 7 1556 0 2020.07.15 07:09

아는 친구가 만날때마다 항상 손발이 차갑다고 그러는데 그래서 생강차도 선물로 주고 몸을 따뜻하게 해주는 음식들 많이 챙겨주긴 하는데 별 효과가 없나봐요...수족냉증 혹시 완화에 도움 되는방법이나 다른 음식들 있을까요??

7 Comments

43 스타크래프트매니아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.15 08:21

쑥즙이 대박 효능 좋습니다
여자분이면 생리통도 줄여주고
쑥이 몸에 열을 잘 운반되도록 한다고하네요

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36 윤1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.15 09:16

당귀잎 많이 드세요

40 쓱쓴훈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.15 15:42

어렸을때 하도 발이 냉증이 심해서 온수로 찜질도 했지만 한약 한번먹고 완화되었어요.
사람마다 다르겠지만, 지금은 수족냉증 증상이 아예 없습니다.

11 Xjduadc게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.15 21:37

다이어트 하세요 살빼는게 먼저일듯요

50 크레용팝ㅜㅜ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.15 22:56

유튜브에 "윔호프 호흡법" 검색하셔서 따라해보시길 추천합니다. 호흡법의 의도가 수족냉증을 완화하는 의도는 아니지만 부수적인 효과로 혈액순환이 잘되서 좀 괜찮아지는 느낌이 들어요.
참고로 제가 수족냉증입니다. 그 이외에도 좋은 호흡법 이라서 꼭 추천드려요. 정신도 맑아지고 좋더라구요. 한번따라해보시길 추천드려요~

50 nekras게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.16 02:26

족욕도 좋습니다.
윗글 처람 사람마다 틀려서 여러가지 해보는게 좋아요.

33 Kouz게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.07.16 11:05

혈액순환이 잘되야합니다
의자에 너무앉아있으면 수족냉증 걸리기 쉬워요

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