운동 질문좀 받고싶습니다!
안녕하세요
다름이 아니라 제목처럼 운동 질문을 받고 싶어서요.
예전에는 살이 엄청 안찌는 체질이라 살을 찌우고 싶은데 안찌니까 고민도 많았고 이것저것 방법을 시도 해봤습니다.
그래도 살이 안찌니 체념하고 그냥 살아왔는데 문득 제 몸을 보고 표현을 해보자면 살이 흘러내릴거 같을 정도로 쪘더라구요..
혹시 몰라 오늘 인바디를 재봤는데 당연히 그래프는 총제적 난국 이더군요..
거의 살아오면서 운동은 벽 쌓아놓고 살아온 인간이라 운동 능력 상중하 로치면 거의 하중에 극하 일겁니다.
혹시 이 인바디 용지로 운동 방향성을 어떻게 잡아야할지 조언좀 받을 수 있을까요?
다름이 아니라 제목처럼 운동 질문을 받고 싶어서요.
예전에는 살이 엄청 안찌는 체질이라 살을 찌우고 싶은데 안찌니까 고민도 많았고 이것저것 방법을 시도 해봤습니다.
그래도 살이 안찌니 체념하고 그냥 살아왔는데 문득 제 몸을 보고 표현을 해보자면 살이 흘러내릴거 같을 정도로 쪘더라구요..
혹시 몰라 오늘 인바디를 재봤는데 당연히 그래프는 총제적 난국 이더군요..
거의 살아오면서 운동은 벽 쌓아놓고 살아온 인간이라 운동 능력 상중하 로치면 거의 하중에 극하 일겁니다.
혹시 이 인바디 용지로 운동 방향성을 어떻게 잡아야할지 조언좀 받을 수 있을까요?
