무릎통증 아시는분~

잡담고민 13 2210 0 2020.08.14 21:50

안녕하세요
전역한지 1년이 되가는데
군대에서 다친 무릎이 아직도 아프네요
10km 구보 체력단련했을때 다쳐서 무릎염좌가 심하게 와가지고
한동안 제대로 못걷다가 어느정도 낫고 생활했는데 전역하고도
많이 걷거나 서있으면 통증이 와서 힘이 드네요 혹사 무릎통증 완화에 좋은 방법이나
좋은 치료법, 병원 같은거 아시면 알려주세요~

13 Comments

48 쮸르추게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.08.14 22:06

입대전 우리아들 .. 다치면 느그아들 ㅠㅜ.. 휴...

50 ghur게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.08.14 22:25

정형외과가서 도수치료, 물리치료, 약물치료 정도 받으시면됩니다. 저도 허리 아픈거 그걸로 거의 다 나았네요

35 눓눓게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.08.15 02:57

많이 심한거 아니라서 괜찮습니다 정보감사합니다!

19 함하자하자게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.08.14 22:36

완화에 좋은 방법, 좋은 치료법은 의사한테 듣는 것 이상으로 정답이 없다고 생각합니다. 허리 디스크도 허리 디스크를 예방을 위한 운동이 있고, 허리 디스크가 발병한 후 통증 완화를 위한 운동이 따로 있 듯이요. 저는 현재 허리 디스크 이기도 하고...

결론은, 병원은 무조건 가야 합니다. 다쳤다, 아프다 할 때 무조건 빨리 가야합니다. 저 허리 아플때 그냥 근육통인 줄 알고 참았다가 길에서 쓰러졌습니다. 순간 허리에 힘을 주지 못 할 정도로 통증이 갑자기 와서....
일단, 무릎이기 때문에 엠알아이는 기본으로 찍을 거구요. 병원은 요즘에 허리, 무릎 물리 치료 병원이 주변에 너무 많고 광고도 너무 많아서 어떤 병원이 좋은지 모르겠네요..물리 치료를 같이 받아야 하게 된다면 아무래도 집 근처로 병원을 알아 보시는게 좋을 것 같네요.

35 눓눓게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.08.15 02:59

성의있는 답변 감사합니다 병원에 가봐야겠네요

63 앙기모띠죠아연게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.08.15 00:05

MRI 와 CT촬영 해서 원인을 알아보세요 돈 아깝다고 생각마시고

35 눓눓게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.08.15 02:59

MRI가 비싼걸로 알고있어 부담이 되네요..

25 Ksud게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.08.15 00:43

염좌는 말그대로 염증이 생긴건데
그 상태로 근육이나 인대를 계속 사용하면
증상이 더 악화됩니다
소염제 처방받고 회복 될 때 까지 쉬는 게 제일 좋은 방법이나 현실적으론 불가능하다면
정확한 진단을 받으시고 의사 처방에 따르시길 권해드립니다.
지금은 염좌 증상이라도 회복하지 않는다면 관절에 수시로 물이 차거나 염증이 심해져 근육이나 인대가 파열 될 수 있으니 꼭 치료 받으세요

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35 눓눓게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.08.15 03:01

성의있는 답변감사합니다 병원에 가보겠습니다

29 엔비디아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.08.15 00:55

윗분 말씀대로 병원진료(MRI, CT 등등)를 통해서 무릎통증의 원인을 찾는것이 첫번째이고,
일반 진료로는 원인이 나오지 않으면 의사 소견들고 마취통증의학과 찾아가서 상담 및 주사요법을 받아야 합니다.
여기서도 크게 효과가 없으면 치료시기를 놓친거라서 회복되는데 시기가 많이 걸릴거에요ㅠㅠ
그리고 주변사람들이 근육운동 얘기를 많이 하실텐데 저는 오히려 스트레칭이 도움이 되었습니다.

35 눓눓게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.08.15 03:02

성의있는 답변 감사합니다 스트레칭으로 어느정도 통증완화를 했습니다 MRI를 고려해야겠네요

11 Xjduadc게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.08.15 03:40

무릎통증 같은 경우 걸음 걸이 습관 때문에 생길수 있어요 질질끌기 걷는습관 아니신지 본인이어떻해 걷는지 잘체크하셔셔 자세 교정 하면될거같네여

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