카페인 부작용(?)

잡담고민 9 3619 0 2020.12.21 22:00

형님들 제가 올해 24인데,학창시절떈 아메리카노뭐 카페라뗴 카라멜마끼야또 다 맛있게 잘먹고,별탈도없었는데말입니다...
어느새인가 부터 카페인들어간 음류 마시면,심장이 빨리뛰는거같기도하고,뭔가 흥분이되는거같기도하고.떄로는 뭔가 감기걸린거처럼 기운이확 죽는느낌이 들더라고요....
근데 전 커피가 너무 맛있다고 생각해서 먹고싶은데....먹으면 부작용올까봐 계속 안먹고있습니다.
혹시 저같은 형님계신지요..
그냥 전 앞으로 커피는 입에 못대는거일까요?아니면 방법이있을까요?

9 Comments

58 머앟게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.21 22:04

디카페인 커피 드시면 됩니다.

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42 트러블2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.21 22:28

현직 커피업 종사자입니다... '빈속에 2샷 커피를 한 잔 마시기 - 3~4시간뒤 식사.'를 해서 어지럼증이 오지 않으면 그렇게 예민한편은 아니라고 보시면됩니다.
카페인 위장에 정말정말 안좋아요, 위가 망가진상태로 커피를 마시면 기운이 없고 체한듯한 느낌이 듭니다.. 저또한 그래서 위 내시경 했었고, 위장 아랫쪽이 소장처럼 변해가는 중이라고 했었어요...
위내시경 추천드립니다. ..

31 stockingmania게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.21 22:33

부작용으로는 설사와 두통도 있습니다.

38 헬창의삶게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.21 22:34

카페인은 운동전에나 먹는 것입니다!!!!!!!!!

40 철쭝이게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.22 00:27

닉값 제대로 하시네요 ㅋㅋㅋ

9 툼더리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.21 22:47

양을 줄이거나 안먹어야 되요 양을 줄여보세요

17 겟머니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.22 02:28

우리 몸은 일정수준을 넘어서면 제어하고 회복하는 기능이 망가져버리더군요. 하루에 커피 한두잔 하다 서너잔씩 양이 증가했어도 멀정했었는데, 어느 순간 심장이 두근거리고, 갑작스런 피로감, 식은땀이 나서 병원가보니 부정맥이라고 하더라구요. 의사가 먹지 말라고 했는데도 하루 한잔씩 마시고 있습니다. 카페인도 중독이기에 금단현상도 있더군요. 2주정도 안마셨는데도 두근거림이나 피로감이 있다면 병원 꼭 가보세여.

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37 앙기모똭게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.12.22 10:31

빈속에 드시면 안돼요 저도 커피를 너무 좋아해서 먹는데 같은 현상 있었어요
특히 몸이 힘들거나 스트레스 받을 때 빈속에 먹으면 그렇고, 밥먹고 먹어도 그럴 때 있어요.
빈속에는 절대 드시지 말고 반샷정도 해서 드세요!

33 jonnygreen게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.12.22 16:50

너무들 감사합니다!형님들!

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