왜 다들 비타민을 안 챙겨드시죠??

51 러비더비게시물검색 코멘트검색 전체게시물

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잡담고민 20 6375 0 2021.01.12 20:20

저도 비타민을 안챙겨 먹는 20대 초반입니다
요즘 모니터를 많이 보게되는 일을 하게 됐는데 눈이 상당히 피곤하더라구요
눈에 좋은 비타민이랑 이거랑 같이 먹을 멀티비타민 추천 할 만한거 있으실까요~?

20 Comments

42 구르미구게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:24

눈에 좋은건 루테인이고 그냥 일반적으로는 고용량 비타민 B군 드시면 될 것 같고
밤에 힘 쓰시고 싶으시면 아르기닌 아연인가 이거 드시면 좋다던데 저도 약알못이라 그냥 지나치셔도 좋습니다

30 엄훠낫게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:25

젊어서그런가 어릴때먹엇을적에 효과가없다시피해서 그냥 안먹어요 지금먹으면 티가날려나

46 구름똥게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:26

루테인 챙겨드시고요
복용 방법은 네이버에 치시고 해외 걸로 구매 추천드립니다~
전 비타민 챙겨 먹는 거
실리마린-캘리포니아골드
종비- 투 퍼 데이
비타민d-업체까먹음
마카도 캘리포니아 골드 거
챙겨먹습니다~

43 흐으으응게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:29

20중반까지는 필요를 못느꼈는데
20후반부터 먹게되네요 ㅠ

31 stockingmania게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:34

쉽게 구할 수 있는건 비다민B군 종합은 비맥스 메타, 벤포타민이 무난합니다.

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54 하체는친일게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:38

너무 과다해도 문제가 생기기때문에
본인 건강상태와 먹는 모든 약을 챙겨서
가까운 약국으로 가 선생님과 상담하시는걸 추천합니다...
아연같은경우 과다복용하면 오히려 피곤해지기도 하구요...

20 Doendorn게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:42

약간 느낌이 전 그렇더라고요 비타민을 먹다가 안먹으면 힘이 쭉빠지는 느낌...그 느낌덕에 지금도 먹습니다...ㅎ

44 ㅈㅈㅈㄹ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:45

저는 가끔 챙겨먹는데 위에 쓰신 약종류 몇개 추천합니다

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29 chis0555게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 20:55

스테로이드 시작하면 그때부터 먹을까 생각중이에여

39 kkk1592게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 21:18

먹어도 딱히 효과ㅜ체감하기 힘들더라구요

46 연쇄할인마게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 21:30

루테인은 효과 좋나요? 황색병변인가 그 거 아니면 효과 없다그래서 먹다 말았는데

35 슝샹임게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 23:03

제약영업출신입니다 루테인 제품들 정확하게 아셔야할게 루테인성분은 시력과는 그렇게 영향이 없습니다 황반변성에 대한 예방성분이며 황반변성으로 인한 시력저하는 케이스가 적고 거의 노안으로 인한 시력저하가 커요 루테인제품에 들어가있는 다른 성분들이 시력을 '좋아지게 보이게끔' 하는것이 커요 비타민E나 지아잔틴 같은 황산화 성분들이 대표적이고요 루테인은 솔직히 현상태를 좋아지게 하는것보단 예방하는 목적이 큰 제품입니다 참고하세요

48 놓친샤워기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 21:34

Alive드세요 굳굳

39 착한오리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 21:43

해외직구는 국내기준에 안맞고 과섭취 할수 있기에, 국내 생산 제품 드세요

57 말벅지게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 21:49

생선구이집을 추천드립니다~~~ 흡수율 훨씬 좋아요 ㅎㅎㅎ

34 석이버섯전골게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 22:11

센트룸 무난한 종합비타민입니다~ 저는 거기에 밀크씨슬 유산균 먹어요

19 멀대도사게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 23:06

꿀마늘 강추합니다. 고혈압.발기력.최고입니다.
공복에 딱 일주일 드셔보세요 강추합니다.

22 김구라지72게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.13 07:30

생마늘을 꿀에 절이는 건가요? 그냥?

19 멀대도사게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.13 21:21

마늘을 쪄서 꾸덕꾸덕 만든 다음 식힌다음 열탕 유리병에 넣고 꿀담그고 2주있다 아침공복 2~3알 일주일 드시면 발기력 짱입니다. 감기 안걸립니다. 피로감이 많이 사라집니다. 정말 짱입니다. 부작용은 땀이 많이 납니다.

44 휴지뭉터기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.01.12 23:38

안과에서 루테인 추천안합니다 루테인 사먹지마세요 제발!

저는 얼라이브 종합비타민이랑 비오틴이랑 오메가3 먹고있습니다.

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