드뎌 3년만에 목표체중 70kg찍었네요.

잡담고민 26 4682 6 2021.02.20 20:03

병원 의사권유로 시작한 운동인데 25kg감량해서 기분이 너무 좋네요. 체질상 쇠질은 안맞아서 걷고 달리고 자전거에 계단오르고 덜먹고 천천히빼자해서 3년정도 걸린거같네요. 오늘은 포상으로 3년동안 입도안된 코카콜라 1.5l에 얼음넣어서 먹을라고합니다.

26 Comments

48 ofp123게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.20 22:54

오 ㅏ진짜 3년동안 콜라한번도 안마셨나요.. 대단하시네요.

39 준가네게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.02.20 23:03

제가 뉴스보다 개충격먹은게 탄산음료가 당때문이였나 뭐때문에 술먹는거랑 간이 비슷하게 받아들인다고 해서 안먹자 해서 안먹기시작했어요. 확실히 몸이 달라졌음 제일 느끼는게 피로감 나이는 더들었는데 몸은 젊어진게 느껴지네요

9 툼더리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.20 22:55

다이여트 목표 치까지 찍고 다시 월래 생활 습관으러 돌아가지마세요 다이여트성공 한몸이면 다음번에는 더욱 빨리 찔겁니다 유지가 중여 합니다 !!

36 포오병게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.20 23:27

코카콜라 제로같은 거는 어때요???

39 준가네게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.02.20 23:35

저는 제로콜라의함정을 믿거든요 그래서 제로도 안먹었고요 너무 먹고싶으면 대체품으론 좋다고봐요

31 HRking2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 21:27

콜라에 얼음 완전 공감됩니다 고생하셨어요

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