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안녕하세요 35세남자 영양제추천 부탁드려요

44 홧도그게시물검색 코멘트검색 전체게시물

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잡담고민 8 2800 0 2021.02.21 12:22

올해 35 되었네요
우루사200mg+비타민c << 이렇게만 챙겨먹고있습니다
아르기닌 아연 등등 챙겨먹으면 좋다는글 많이 보았는데요

이곳에 영양제에 관해 잘 알고계신 분들 많으신거같아
부탁드리려고 합니다

영양제 어떻게 구성해서 챙겨먹는게 좋을까요?
괜찮으시면 구입처도 추천해주시면 감사하겠습니다.
진심입니다.

8 Comments

38 asdasd22게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 12:33

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오메가 필수 ! 비타민 오메가 관절쪽 영양제 이렇게 먹구있네요

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55 잘츠부르크게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 12:37

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쿠팡에서 나우푸드 검색하시면 영양제 엄청 많이 나오는데 거기서 효능효과 보시고 챙겨야겠다! 생각하는거 저는 다 시켜서 꾸준히 먹고있습니다 ㅎㅎ

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53 thoska게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 12:54

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아연이랑 엽산 좋다고 합니다

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7 내꺼대물게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 13:38

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칼슘마그네슘 오메가 비타민CD 유산균 이정도가 기본아닐까요?
나머지는 각자 상황에 맞게..

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34 고나리이오모오마게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 14:00

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칼슘 마그네슘 같이 섭취하면 안좋다고 본것같은데 확인해보세요

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7 내꺼대물게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 16:41

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편의성때문에두개같이 한알로 나온상품 어마하게많아요.안좋은데 같이나오진않겠죠

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65 만수파티게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 13:42

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종합비타민 아연 루테인
비타민D 칼슘 영양제 +홍삼 먹고있습니다
그냥 다 챙겨드세요 영양제는 안좋은게없음 단 과하지만않으면 ! 됩니다

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50 유리공병게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.02.21 23:02

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종합비타민 + 오메가3 + 유산균
더 챙기고 싶다면
비타민D + 마그네슘&칼슘 정도 어떨까 합니다
만약 근력운동을 주 3회이상 하신다면
L아르기닌 + 아연 까지 고려해볼것 같습니다

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