금연 1년차인데

잡담고민 21 3605 2 2021.03.03 07:08

금연껌 은단 기타 등등 어떠한 도움없이 담배를 끊엇는데 최근에 들어서 담배를 참기가 힘들어요...
자꾸만 생각나고 피고싶어지네요

그러다가도 주변사람들의 담배 쩐내가 나면 참길 잘햇다고 생각하길 수십번 반복하고 있어요

담배 끊으신지 오래되신분들도 계속 이렇게 생각이 나나요??

21 Comments

65 만수파티게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 07:24

조금더 있으시면 평정심 생기실겁니다 ㅋㅋ

32 맹구얌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 07:39

저도이제 3년 되어가는데 마찬가지에요 ㅎㅎ
희안하게 저는 열받는일이 생기면 피고싶더라구요..
근데 오히려 술먹으면 생각이안납니다 그렇다구요...
화이팅입니다.. 절대 다시피지마세용

36 깊은삽입이죄라면반으로줄일께게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 07:53

평생금연이죠. 담배에대한 나쁜 기억만 생각하시고 악착같이 끊으세요

28 딸딸맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 07:57

사람들은 금연이 힘들다고 하던데 전 중독성이 없는거 같아요.
그냥 안펴야지 하면 그냥 안피게 되고 금단현상 온다던데
그냥 스트레스 관리하고 멘탈이 건강하면 담배도 생각 안나지 않을까요..?

근데 술담배는 끊어도 딸은 못 끊겠어요 딸좀 끊고 싶다

58 리키요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 08:03

1년이면 생각 안나실텐데요?? 주변에 흡연자 친구나 동료 있으면 멀리하세요..

36 꺄르륵홀홀게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 08:36

이 사이트 내 금연자들 모두 화이팅 입니다... 세달차인데 죽겠습니다..

7 내꺼대물게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 08:53

저도1년반됐는데 스트레스받을땐 진짜피고싶어요ㅠ담배는 끊는게아니라 참는거라는게 진짜맞는말이네요

37 유나쨩ㅋ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 09:15

금연9년차입니다
예전보다는 아니여도 심한스트레스 받으면 생각납니다.
그냥 참는수 밖에 없어요

Congratulation! You win the 66 Lucky Point!

42 비니검게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 09:20

극한공감합니다 그렇지만 여전히 잘 참고있습니다

26 엄마커피좀요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 09:23

남편은 여태까지 껌을 달고살아요
끊는게아니라 참는거같아요
그래도 노력해줘서 이쁘고 고맙네요ㅎ
다들 금연 화이팅!

44 JjuPark게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 09:25

친구 중에 좀 이른 나이에 아이를 가진 친구가 있는데 부모님께 처음 임신 소식을 알리니 아버지께서 조용히 나가시더니 담배를 피우시더래요. 아기도 아기지만 아버지가 자기 땜에 담배를 피우시는게 죄송했던 친구가 훗날 얘기를 꺼냈더니 아버지께서 하시는 말씀이 너 낳고 담배를 끊고 지금까지 21년 동안 매일 아침 일어난 후 밥 먹고 난 후 마다 담배 생각 계속 났다고...

66 마오시게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 09:40

다시 손이 가는건 진짜 한순간입니다 한순간....자기도 모르게 편의점 앞에서 살까말까 망설이다가
사지말아야지 했는데 손에 한갑 쥐어져있고 그래 한갑만 피고 끝내면되지.....

38 웨이짱게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 10:31

담배는 평생 참는겁니다
안타깝게도.. 끊는다는건 불가능한 표현이죠 ㅎㅎ
어느순간 힘든일이나 술김에 홧김에 입에 물게 되는게 담배인지라...

36 hyekyorang게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 10:48

5년금연햇는데 얼마전에 다시피기시작햇습니다 시간지나도 똑같을겁니다.. 평상시에는 생각안나다가 급딸처럼 갑자기 오는데 그때 상황이 너무 힘들가나 유혹참을 방법이없으면 피우게됩니다.. 그러다 참으면 한동안 또 생각없고 이걸 방복하는거같아여

28 쿠앙게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 12:27

7년 금연 후 다시 5년 째 피고 있는 1인 입니다ㅎㅎ
금연하다가 한순간 못참고 입에 댔는데 생각보다 맛있지가 않았습니다.
그런데 한 번 다시 시작하니까 멈출 수가 없었고 결국 다시 피고 있네요
경험상 두 번째 금연은 첫 번째 금연보다 훨씬 힘들다고 확실히 말씀드릴 수 있습니다.
조만간 담배값이 또 인상된다는 찌라시가 있던데 현재 금연 쭉~ 이어가시길

13 loveso게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 13:37

저도 이제 1년 좀 넘었는데 스트레스 좀 받으면 진짜 담배 땡겨요 그럴때마다 크게 한숨 푹푹 쉬고 넘깁니다 하루 한두번 생각나네요 요즘

39 췌그구게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 14:00

담배는 평생 참는거라고 하네요...
저도 3년째 금연중인데 위기의 순간이 가끔 옵니다
가글 해주시면 조금이나마 도움이 되실꺼에요
화이팅!!

53 lee222게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 14:31

금연 중인데 저는 오히려 참는다는 인식을 너무 하다보면 흡연욕구가 더 일어나는 부작용이 생기는것 같더라고요.
그래서 어느정도 마음을 놓고 어쩌다 친구들과 술마실때 한번 땡기면 한까치 얻어피고 평소에는 안피고 그렇게 하고 있어요.
마인드를 그렇게 유지하다보니 오히려 생각이 더 안나는 것 같아요

38 무우야아호오게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 18:34

저는 금연 6년차. 담배를 어떻게 피는지 방법을 잊었습니다 ㅎ

41 aksp19게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.03 18:53

반년 찬데 최근 들어 저도 진짜 죽을 거 같네요.. 전담은 괜찮지 않을까라는 나약한 생각까지 들어서 더 힘드네요ㅜㅜ

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