다음주 금토일 여자친구랑 데이트 예정인데

잡담고민 18 8018 0 2021.03.07 14:33

장거리라서 오랜만에 만나거든요

근데 도무지 운동할 시간이 안나서

쉴때 15층 계단 오르고 옥상 바람쐬고 하는걸로 위안 삼는데

여러분들 생각에 남자의 정력에서

잠 vs 운동을 따지면 뭐가 더 우선순위 일까요??

매일 새벽 2,3시에 잠들곤 하는데

이번주만 12시에 자고 금요일에도 여자친구 저녁에 만나기 전에

미리 체크인해서 좀 쉬다가 데리러가려구요 ㅎㅎ

유산소 너무 하고싶은데 운동할시간이 안나서 힘드네요 ㅠㅠ

18 Comments

25 캅캅게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 14:36

일단 잠이요.. 충분한 수면만큼 중요한 것도 없죠..

55 방앗간청년게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.07 15:44

공감합니다 ㅎㅎ 10글자 방지

18 Jidan88게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 14:37

요새 시시콜콜한 연애질문을 자주 올리네요

55 방앗간청년게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.07 15:45

오랜만에 연애라 머리에 떠오르는 고민들 조언 받으려고 자주 글 올리게되네요... 혼자 생각할수있는거라고 하시면 할말없구요 ㅎㅎ

75 딸롱도르게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 14:39

출근전 새벽운동이 저는 편합니다.
업무로 치이고 상사한테 털리고 퇴근길 고속도로 정체에 멘탈 털린 상태로 쇠질하면 안될 것 같더라구요^^;
출근전에 1~1.5시간 정도씩 주3~4일 정도 해주고 있는데, 아주 좋습니다.

75 딸롱도르게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 19:07

보통 05:50~06:00 즈음에 기상해서 운동 조지고 출근합니다.

36 레블리스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 22:45

맞습니다. 이거 좋습니다..........
저는 겨울아침에 너무 추워서.. 그만둔 이후로는 다시 열정이 안생기네용..

45 한글로입력하세요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 14:50

잠은 한 2 3일 전부터만 신경써서 잘 자도 충분할거 같고
다음주 금토일이라 한주 간의 운동 자체가 정력에 다이나믹한 효과를 줄거란 생각은 안들지만
시간이 없으시니 시간 장소에 크게 구애 안받는 스쿼트나 푸쉬업 같은거 틈틈이 하는 것도 좋을거 같네요.
번외로 저는 단기간에 정력에 가장 큰 영향을 주는건 '영양' 같습니다. 밥 건강하게 잘 드시고 좋은 영양제 잘 챙겨드시는거 추천합니다~

55 방앗간청년게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.07 15:47

영양제는 꾸준히 먹고있는데 말씀하신대로 2,3일전부터 컨디션 관리해야겟네요 ㅎㅎ 감사합니다 ㅠ

59 블랙블랙게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 15:14

유산소 운동 일주일만 꾸준히 해주면 혈액순환이 잘되서 몸에 활력이 생깁니다. 그리고 발기에 도움이 됩니다.

55 방앗간청년게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.07 15:45

아파트 헬스장이 있는데 제 업이 우선이라, 가는게 쉽지않네요 ㅠㅠ 직장 다니면서 운동하시는분들 대단해요 ㅠㅠ

49 wlwlzld게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 15:50

수면부족이면 발기부전에 직격탄입니다

55 방앗간청년게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.07 15:51

요새 잠이 많이 부족해서 그런가 평소에도 성욕이 확실히 떨어진 느낌이 들긴해요 ㅠ

21 동숴남뷱게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 16:01

운동과 잠을 병행하십시오 저 성욕이 너무 강할때 3시간 뛰고 집에 와서 1시간 운동하니깐 3일? 4일 뒤 여자랑 할때 너무 안힘들었습니다

62 빠다코코넛게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 17:06

저도 밖을 잘 못나가다보니 살이 많이 쪄서 로잉머신 구입했습니다.

정품을 구입하는게 맞지만 너무 비싸서 짭 구입해서 잘 쓰고 있네요.

27 diyyy게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 18:46

몸이 피곤하면 센스고 뭐고 삶의 질이 떨어지니 피곤한 거 없애는 게 먼저아닐까요

37 루리부기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.07 23:51

참으로. .....

20 꿈이뭐에요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.08 08:21

아침에 운동하시고 밥도 꼭 챙겨드세요 그리고 밤에는 일찍 충분한 수면이 몸에 좋아요

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