저는 주변에 헬스하라고 추천하지 않습니다..

잡담고민 69 9829 5 2021.03.09 11:10

주변에서 운동 뭐하냐고 물으면
저는 헬스 하고 있다고 합니다 비루한 몸이 부끄럽지만 4년정도 했습니다..
그럼 헬스 어떠냐 자기도 할까 시작하면 운동 알려줄 수 있냐 들 물어보지만..
하면 알려주긴하는데 헬스 하지 말라고 합니다
물론 이는 제 경험에서만 느낀 걸 수도 있지만 다른분도 느낄것같긴합니다

살빼고 건강한 몸과 정신을 원한다면 헬스보다 좋은것들이 많은데
굳이
시간과 돈 투자해서 운동할바엔
그 돈으로 몸에 약 투여하고 남는시간 숨만 쉬는게 더 이쁜 몸을 가질 수 있는
헬스 같은걸 제가 왜 시작했는지...
갈증해소가 아닌 더 큰 물을 원하게 됐네요

유통과 판매는 불법이지만 사서 복용한 사람은 처벌이 없는걸로 알아서
그냥 약 투여 하라고 추천할거 같습니다
저는 양심에 찔리는 일은 못하는 성격이라..

헬스장 갈때마다 드는 생각을 적어봅니다
다른 의도는 없습니다
복용자든 내추럴이든 운동에 넣는 시간과 노력을 존경합니다

그리고 좋은 명언 있으면 해주시면 감사하겠습니다

69 Comments

57 시나조아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 11:12

부작용 있을지 없을지 본인 몸에 실험하고 싶지 않아서 안 하는 사람이 대부분이겠죠 일반인들은 루트도 없구요

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 11:53

부작용은 확실히 있죠 몸에 호르몬을 인위적으로 꼽는거라
그치만 안하는 사람이 대부분일까요.. 그건 모르는 일이지 않을까요

57 시나조아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 23:13

음 다른 답변 다신거 봤는데 헬스랑 본인 성향이랑 잘 안 맞는것 같아요.

헬스는 부로하시고 서핑, 사이클, 클라이밍 같은 동적인 운동을 취미로 한번 가져보세요

Congratulation! You win the 49 Lucky Point!

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.10 09:13

감사합니다
사이클은 해봤었고 클라이밍이나 한번 기회되면 도전해 보겠습니다

44 대기게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 11:14

약을 추천한다... 부작용은 어떻게..

저는 국가대표 보디빌더 이신분한테 운동을 배웠는데.. 약물 권유 절대로 안하시던데..
선수 안할거면 식단하고 운동만해도 괜찮다고 합니다

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 11:32

정상적인 분이시군요
하지만 연구는 운동안하고 숨만 쉬고 약 투여가
결과적인 몸만 보면 더 좋다고 합니다 으으으으!

60 흑곰도리게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 11:18

헬스의 목적이 몸 만들어서 어디 보여주려는거면 그렇게 느끼실 수도 있지만
저는 그래도 누군가 운동 물여보면 헬스 추천합니다
특히 나이가 들수록 근력이 중요하다고 생각해서 저는 부모님께도 추천합니다
약 꼽는거에 대한 회의감이라면.. 어떤 운동이나 마찮가지 아닐까요?
예를 들어 수영을 한다고 해도 기록싸움이 목적이면 약쟁이 못이길거라 생각합니다
결국 목적이 무엇인가가 중요하겠죠
헬스는 다른 운동이든 약 꼽는 사람들과 스스로를 비교할 필요가 없다고 생각해요

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 11:54

말씀처럼 아무래도 저는 선천적 후진 몸 때문에 헬스를 시작했던거라
다른사람보다도 크게 느껴지는 것 같습니다...
로킥치면 다리 부러질거같다., 젓가락 다리. 말라깽이 등등 어휴 ..

43 비비베베게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 11:18

우울증 있으신가요? 글이 영 그런 분위기 나는데....

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 11:30

핼스할때만 우울증 터지네요 ㅋㅋㅋ
평소엔 괜찮습니다
감사합니다

38 KhanRhhff게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 11:21

약을 안하는건 부작용이 제일크죠. 부작용 없었으면 저도 어떻게든 수소문해서 꽃았을겁니다. 그런데 부작용이 감기약마냥 졸음이 많거나 자잘한 발열도 아니고, 평생 후유증으로도 남을수있으니 문제인거죠

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 11:55

조절만 한다면 감수할 수 있는 부작용으로
얻는 이득이 더 커 보여서 그렇게 적었네요 하하..
너무 주관적인 얘기라 좋은 쪽만 얘기했네요
감사합니다

45 DevilK와썹게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 11:25

등산을 10년동안 매주 2회정도를 하면서 느낀 점 말씀 드립니다 어떤 운동이던 본인이 즐기면서 해야 도움이 된다고 생각됩니다

운동 자체를 죽어라 싫어하는 제 지인은 등산하는 저보고 그러더군요

"어차피 다시 내려올걸 왜 올라가냐?"

그러면 전 그럽니다

"어차피 죽을거 왜 사냐?"

운동을 하는건 운동으로만 얻을수 있는 카타르시스가 있다고 생각합니다

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 11:56

좋은 말 감사합니다
저도 헬스는 슬슬 안하고 등산을 시작해 보려합니다
단련하면 쉬지 않고 뛰어서 정상까지 갈 수 있겠죠? 뒷산이 200~300m 정도 높이인거같은데

45 DevilK와썹게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 13:03

등산을 하면서 체력이 올라가도 한번도 뛰어서 올라가 본적은 없습니다

빠른 보폭으로 올라가는 걸 추천 드립니다

처음에도 말씀 드렸다시피 운동은 즐기면서 하는게 중요한거 같아요

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.10 09:14

아 그러신가요?
뛰어서 정상까지 안 쉬고 정복해야 쾌감이 좋을거같은데요 하하

48 그르르르게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 11:55

운동을 무슨 남 보여주려고 합니까 다 자기만족이지 굉장히 이상한 생각에 사로잡혀 계신듯

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 11:57

저는 남 보여주려고 합니다만 ...하하

벗어나 보도록 하겠습니다 쉽지 않겠지만 ㅜ

47 오잉영게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 12:09

헬스는 특히 약물사용자보면 현타가 엄청나게 오죠....

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 12:27

딱 이 얘깁니다 저도 ㅋㅋㅋㅋ

70 썬더파워게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 12:15

저도 그래요. 헬스할 사람은 추천하든 안하든 하거든요.

근데 약물이나 헬스나 결과물이 거기서 거기라는 건 좀 웃긴 얘기네요.
헬스가 남에게 보이려고 하는 것도 있지만, 몸 건강하려고 하는 점도 있잖아요. 정석적인 방법으로 좋은 몸을 갖게 됐다는 성취감도 있겠고요.
단순히 몸만 예쁘게 만들고 싶으면 복근이랑 어께에 실리콘 넣어서 성형수술하는 방법도 있습니다. 그건 부작용도 별로 없어요. 불법도 아니고요. 그만큼 돈이 드는 것도 아니고요.
그러면 몸건강이나 힘쓸 때는 어떻게 하냐고요? 몸만 예쁘게 다른 사람에게 보이고 싶은 사람이라면, 그게 필요한가요?
그러니까 주변에 '몸만 예쁘게 보이고 싶은' 사람들에게는 헬스하라고 추천하지 마세요.
운동을 하고 싶거나 운동으로 몸을 키우고 싶은 사람들에게는 헬스하라고 추천하시고요.

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 12:31

어디에 관점을 두느냐에 따라 다르지만
저는 매슬로우 욕구 단계 이론을 적극 지지하는 사람으로...
몸이 예뻐지는게 더 중요하다 생각합니다 그래서 대부분에 운동을 시작하는 사람들이 몸이 예뻐지는게 우선이라고 생각합니다
저의 부족한 이해력으로는.. 애정적인 욕구를 넘어서는 욕구가 먼저 올 것이라 생각을 못합니다

그리고 파워님이 잘 못 아시는것 같은데
약물과 헬스는 비교 결과물은 거기서 거기가 아니에요 적게는 2배 많게는 5배까지 약물이 더 뛰어나다고 합니다..

의견 감사합니다

35 91827492게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 12:29

궁금해서 여쭤보는건데 그런 약은 불법인가요? 아니라면 어디에서 구하는것인가요?

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 12:33

유통 판매는 불법인거 확실합니다만
아직은 사서 쓰는 사람은 법적 처벌이 없는걸로 아는데.. 아마 곧 생길겁니다 아무래도 보디빌딩과 헬스, 건강문화가 빠르게 발달하고 있어서
그리고 구하는 방법은 짐작만 갈뿐 저도 모릅니다...ㅋㅋㅋ 알면 전 아마 한번이라도 꽂은 약쟁이 됐을겁니다 ㅋㅋ

35 91827492게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 12:37

ㅋㅋㅋㅋㅋ그렇군요 제 아는 먼 지인도 운동을 시작했다는데 비정상적? 으로 너무 급속적으로 몸이 올라오더라고요.. 정말 예쁘게 .. 90퍼센트 그거인거 같은데 가까운 지인은 아니여서 물어보진 않았지만.. 보니깐 나도 알면 무조건 하겠구나 라고 생각들었어요 ㅋㅋㅋ

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 12:39

와.. 친해지지 마세요 유혹이 심해집니다..
그분이 숨만 쉬고 운동안해도 운동 열심히 하는 내추럴분들보다도 2~3배는 근육량 많아지고
심지어 지방 합성 저해까지 되서 살은 빠지고 근육은 늘어나는 비정상적인 현상이 일어납니다 ㄷ
멀어지세요..

.. 아니 친해져야 하나 ㅜ

19 마도22게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 12:47

작은 내츄럴 대회나가서 보디빌딩 종목으로 최고 2등도 해보고 운동도 꾸준히 해왔었습니다. 저도 예전에는 약물 돌추럴 이런거에 대해서 생각많이했는데 니들은 니들이고 나는 즐긴다는 생각으로 웨이트 하니까 마음이 편해졌습니다.
그리고 제일 제가 좋아하는 명언
포기하면 편하다 (이말듣고 포기하는 사람 못봤습니다)
헬스장가는 길이 지옥같아야 운동을 제대로 하고있는거다
꾸준함이 답이다

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 12:54

감사합니다..
남자라면 솔직히 포기라는 단어는 쉽게 받아들이지 않죠 암!

19 마도22게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 12:48

보디빌딩은 진짜 시간없어서 ,무슨 이유 ,핑계를 될수없는 자기 자기자신만의 싸움인 운동이라고 생각합니다 자기스스로에게 최대한 솔직해야하기 때문입니다

36 가랑셈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 13:02

음 4년차면 식단만 조절하면 크기와 상관없이 이쁜몸은 가능합니다. 그리고 근질이 달라요. 그 다음이 멘탈 삶 방법이 다르잔아요. 그리고 헬스말고 보디빌딩이면 보통 전성기가. 30대 중후반이거든요.. 마른사람도 쪄요. 나이들면요 저도 20대 초에 50키로대에서 30대 중반인데 80키로 15프로대입니다. 그리고 다이어트는 더 잘되요.. 근력도 10년차넘어가니 답이 보이더라구요.

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 18:20

대단하시네요 이걸 10년이나 ..
저도 연차수지만 10년 전후로 하신분들 정말 대단하신 것 같습니다

67 퇴섹남게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 13:12

제가 잘 이해한건지 모르겠는데요,
헬스 하면서 몸을 키우고 근육 키우다보니, 약에대한 유혹이 늘어나서 힘들다?! 이런 의미인거죠??
이번에 헬스장에 다녀보려는중인데,
헬스 안좋다는 내용이라 들어와 봤네요

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 18:22

아 네 대충 맞습니다
물론 저도 헬스를 좋아합니다만 너무 헬스가 최고야 하는 것 같아서 반항심 같은거에 적어봤습니다

41 RoadBronze게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 13:16

네츄럴로 피나게 운동하시다가 로이더들이 약 먹고 몸 쉽게 만드는거 보시고 현타 씨게 오신 것 같은데

49 아린유키게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 15:22

이게 정답인듯.. 열글자

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 18:24

그만큼 씨게 왔단 거겠죠!

41 아dk라fk게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 13:26

사실 약먹고 운동 안하면 그렇게 좋아지지도 않는거 같던대 4년정도 하셨으면
그 구력 바탕으러 약이든 뭐든 선택하시면 될거 같습니다
초장부터 약쓰면 몸만버리는거죠
4년했다고 현타오실 필요가 없는거 같아요

18 gmggkg게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.03.09 18:25

... 감사합니다
그런데 약에 대해 잘 못 알고 계신것 같습니다
근육 합성과 직접 관련된 호르몬을 투여하는 것이기에...
운동 안하는 사람보다 더 많은 양을 생성합니다.

41 아dk라fk게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.14 07:20

잘못 안다기 보다... 저도 그런거 관심있어서 한창 찾아봤을때가 있었습니다.
구력 아예 없는 상태로 약먹는거보단 구력도 쌓이고 운동방법 이런거 다 종합적으로 내공이 생겨야 된다는 말이었습니다
그리고 약 먹고 운동 제대로 안하면 그렇게.드마라틱하게 변하지도 않고요..

26 Gggfhgfv게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.03.09 13:29

살다 살다 이런 생각을 가지신 분도 계시군요ㅋㅋ
확실히 건강보다 겉 모습을 더 중요시 하지 않으면
이런 생각은 전혀 하지 못 할것 같네요ㅋㅋ

개인적으로 저는 가치관이
무엇인가를 이루기 위해서는
노력이 꼭 필수라고 생각하는 사람이라
노력을 안하고 무엇인가가 이루어진다면
그것은 분명 나중에 문제가 생길 것이라고
감히 예상해봅니다.

약물은 남성에겐 고환이 일을하지않아
불임의 원인이되고
여성에겐 남성화를 일으켜서
클리토리스 비대증, 턱수염 생성, 하관 발달 등
안 좋은 점들이 이미 많이 확인 되었습니다.

결국 좋지 않은 길로 가는 것을
추천하신다니ㅋㅋㅋㅋ무슨 의도로
글을 쓰신 것인지 이해가 되지 않네요

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