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아씨에서 첨 댓글다네요 같은병으로 고생하시는 분 뵈니 몇글자 적습니다
수술은 정말정말 최후로 미뤄보세요 저도 올해 1월15일날 디스크가 터져 왼쪽 신경을 꽉 막아 걷지도 앉지도 못했습니다
당연히 화장실은 꿈도 못꿧구요 MRI상으로 왼쪽신경길은 안보일정도였습니다
그날 병원이동할때 119불러서 응급실갔습니다 응급실에서 진통제 맞고 차도 없었구요 입원하여 진통제 맞으며 신경차단술
시술받았습니다 통증이 심하여 마약성진통제까지 처방받아 복용했습니다
별차도가 없었구 담당의께서 더이상 차도없으면 수술해야한다고 그랬습니다
수술은 최대한피하고싶어 4일만에 퇴원후
아시는분 소개로 집근처 정형외과방문하여 신경차단술 한번더 시술하였습니다
신경차단술을 제가 지금까지 4군데서 받아봤지만 딱 맞는순간 느낌이 오는곳이 있습니다
신경차단술 잘하시는곳에 가시면 정확히 아픈부위신경에 맞으시면 맞는순간 발가락끝까지 찌릿합니다
그게 신경에 정확히 놓은거구요 그렇게 맞고 이틀이 지난후 걸어다녔습니다
그이후 2주가량 매일도수치료 받으며 도수선생님이가르처 주신운동을 집에서 조금씩 재활운동 해줫습니다
현재 까지 일주일에 1회씩 도수치료를 받고 있지만 현재 현장일하며 일상생활은 무리없이 하고있습니다
디스크는 병원치료도 중요하지만 반은 본인노력도 포함된다는걸이번에 느꼈네요 재활운동 꼭 하셔야합니다
아침에 눈뜨면 멕켄지 플랭크 브릿지 4발스쿼트 이렇게 횟수제한없이 하루에 한두개하더라도 꾸준히 해주시면되구요
플랭크는 인터넷말구 재활선생님이 허리안쓰고 하는거 알려주세요 그게 좋구요
일과 마치고 온후에는 폼롤러로 스트레칭 해주시면좋아요
도움이 되셨을지는 모르겠네요 저도 첨에는 너무 고통스러워서 그냥 수술하고싶었습니다
하지만 시간이 지나고 이렇게 일상생활을 하니 수술안하기를잘했다고 판단됩니다
태블릿으로 작성하여 오타 및 두서가 없는거 같네요
수술은 정말정말 최후로 미뤄보세요 저도 올해 1월15일날 디스크가 터져 왼쪽 신경을 꽉 막아 걷지도 앉지도 못했습니다
당연히 화장실은 꿈도 못꿧구요 MRI상으로 왼쪽신경길은 안보일정도였습니다
그날 병원이동할때 119불러서 응급실갔습니다 응급실에서 진통제 맞고 차도 없었구요 입원하여 진통제 맞으며 신경차단술
시술받았습니다 통증이 심하여 마약성진통제까지 처방받아 복용했습니다
별차도가 없었구 담당의께서 더이상 차도없으면 수술해야한다고 그랬습니다
수술은 최대한피하고싶어 4일만에 퇴원후
아시는분 소개로 집근처 정형외과방문하여 신경차단술 한번더 시술하였습니다
신경차단술을 제가 지금까지 4군데서 받아봤지만 딱 맞는순간 느낌이 오는곳이 있습니다
신경차단술 잘하시는곳에 가시면 정확히 아픈부위신경에 맞으시면 맞는순간 발가락끝까지 찌릿합니다
그게 신경에 정확히 놓은거구요 그렇게 맞고 이틀이 지난후 걸어다녔습니다
그이후 2주가량 매일도수치료 받으며 도수선생님이가르처 주신운동을 집에서 조금씩 재활운동 해줫습니다
현재 까지 일주일에 1회씩 도수치료를 받고 있지만 현재 현장일하며 일상생활은 무리없이 하고있습니다
디스크는 병원치료도 중요하지만 반은 본인노력도 포함된다는걸이번에 느꼈네요 재활운동 꼭 하셔야합니다
아침에 눈뜨면 멕켄지 플랭크 브릿지 4발스쿼트 이렇게 횟수제한없이 하루에 한두개하더라도 꾸준히 해주시면되구요
플랭크는 인터넷말구 재활선생님이 허리안쓰고 하는거 알려주세요 그게 좋구요
일과 마치고 온후에는 폼롤러로 스트레칭 해주시면좋아요
도움이 되셨을지는 모르겠네요 저도 첨에는 너무 고통스러워서 그냥 수술하고싶었습니다
하지만 시간이 지나고 이렇게 일상생활을 하니 수술안하기를잘했다고 판단됩니다
태블릿으로 작성하여 오타 및 두서가 없는거 같네요
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다리움직입니까? 제가 두군데가터져서 수술했는데
윗분들보니 수술안하셔도될분들이 수술을하셨네요
저는 일단 두군데터지고 수술하려고 검사받을때
훨체어도못탔어요 발이들려야 훨체어를타든가말든가하죠 침대로이동해서 모든검사진행했고요
너무아파서 옆으로돌아누워 소변통에 소변보는데도
10분걸렸구요
지인중한분이 성모병원에 디스크유명하신분있대서
이송가자고했는데 제상태로는 엠뷸러스타는것도
겁나서 그냥 박찬호가 광고하는 나누리에서했어요
처음실려간곳...
이송도겁나서 못갔습니다. 너무아파서...
일상생활은커녕 잠도못잤어요 좀만뒤척이면
비명나와서...
이정도되면 수술권해드립니다.
다리저린정도로는 자연회복하고 예방해야죠
아 비용은 500좀넘게들었는데
보험가입해놓은게많아서 전액이상 다받았구요
회사에서 디스크로는산재못해준다고
대신 유급처리해준다고해서
2달치월급싹받았습니다 지금도다니고있고요
그리고 현재 수술6년정도된거같은데
아직도 물류팀장으로써 무거운거같이
까대기해줄때가 종종있습니다.
그날좀빡시게하면 잘때무조건파스붙이고자야
다음날 허리컨디션유지되고요
어르신들이가끔 비오는날 온몸이쑤신다거나
무릎아프다는 낭설을 직접느낄때가 있습니다
몸이 먼저알때가있어요ㅋㅋㅋㅋ
그외엔 큰 후유증없이 잘 살고있습니다
윗분들보니 수술안하셔도될분들이 수술을하셨네요
저는 일단 두군데터지고 수술하려고 검사받을때
훨체어도못탔어요 발이들려야 훨체어를타든가말든가하죠 침대로이동해서 모든검사진행했고요
너무아파서 옆으로돌아누워 소변통에 소변보는데도
10분걸렸구요
지인중한분이 성모병원에 디스크유명하신분있대서
이송가자고했는데 제상태로는 엠뷸러스타는것도
겁나서 그냥 박찬호가 광고하는 나누리에서했어요
처음실려간곳...
이송도겁나서 못갔습니다. 너무아파서...
일상생활은커녕 잠도못잤어요 좀만뒤척이면
비명나와서...
이정도되면 수술권해드립니다.
다리저린정도로는 자연회복하고 예방해야죠
아 비용은 500좀넘게들었는데
보험가입해놓은게많아서 전액이상 다받았구요
회사에서 디스크로는산재못해준다고
대신 유급처리해준다고해서
2달치월급싹받았습니다 지금도다니고있고요
그리고 현재 수술6년정도된거같은데
아직도 물류팀장으로써 무거운거같이
까대기해줄때가 종종있습니다.
그날좀빡시게하면 잘때무조건파스붙이고자야
다음날 허리컨디션유지되고요
어르신들이가끔 비오는날 온몸이쑤신다거나
무릎아프다는 낭설을 직접느낄때가 있습니다
몸이 먼저알때가있어요ㅋㅋㅋㅋ
그외엔 큰 후유증없이 잘 살고있습니다



