아르기닌과 구내염

잡담고민 14 2938 2 2021.04.07 14:23

제가 피곤하거나 입에 상처가 나면 구내염이 좀 자주 나는 체질입니다.
근데 이번에 운동을 시작하면서 보충제를 먹으려고 하는데 아르기닌이 들어간 보충제를 먹으려고 했는데요 아르기닌이 입에 헤르페스 바이러스를 촉진시킬 수 있다는데 구내염과도 관련이 있나요 ?
안 먹는게 좋을까요? 아니면 양을 조절해서 먹을까요?
고민 되네요.... 아시는 분들 정보 좀 주시면 감사하겠습니다

14 Comments

39 으카나아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.07 15:06

드시다가 헤르페스 조짐이 보이면 안드시다가 괜찮으면 다시 드시면 될 거 같습니다. 유튜브에 핏톨로지나 빡빡이 아저씨 채널이 도움이 될 듯합니다

42 개레잗드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.07 18:09

오 감사합니다. 혹시 아르기닌 보충제 드시나요?

39 으카나아게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.08 21:00

나우푸드 아르기닌 먹습니다

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37 Hagavb게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.07 16:41

구내염이 고민이시면 구강 유산균을 추천드립니다. 제가 구내염을 달고 살다가 오래 동안 다니던 치과 선생님께서 구강 유산균을 알려주셔서 지금 3달 먹었나 그 이후로 구내염은
단 한 번도 걸리지 않았습니다. 어제 3달치꺼 또 주문했네요

32 박수짞짞작게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.07 17:51

어디꺼 드시나요??

42 개레잗드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.07 18:09

저는 비맥스라는 영양제를 먹고 있어서 평상시에는 구내염이 잘 나지는 않습니다 근데 아르기닌을 먹으면 구내염이 생길까봐 걱정이 되서요

31 stockingmania게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.08 01:54

저는 아르기닌 먹고 그런 적은 아직까지 없습니다..저도 비맥스메타 먹구요

42 개레잗드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.08 19:20

구내염 자주 나시는 편이신가요?

28 Msis게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.08 20:42

아르기닌이라는 단백질성분이 헤르페스 유발과 관련 있구요. 억제시키는건 리신이라는 단백질입니다.

42 개레잗드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.08 23:01

그것도 영양제같은걸로 구할 수 있나요?

28 Msis게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.09 08:40

네네 리신은 제가 먹고 있어요. 효과가 엄청나진 않지만, 헤르페스 발생시 항 바이러스제와 함께 복용하면 좋더라고요. 보조적인 수단으로 괜찮습니다!

28 Msis게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.09 08:41

https://doctors-choice-korea.myshopify.com/products/리신-플러스

여기 링크용

28 Msis게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.09 08:44

아 그리고 구내염이 잘 생기는 체질과 헤르페스 관계 없구요. 저더 구내염 잘 나는 체질인데, 어쩔때 비타민C를 고용량으로 하루에 6000mg씩 3일인가 먹었더니 없어지더라고요. 비타민으로 해결 안 되면 알보칠 바르거나.. ㅠ

42 개레잗드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.09 13:27

좋은 답변 정말로 감사드립니다 !!

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