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찐따 탈출.....

29 상헌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 잡담고민 25 8347 3 2021.04.21 22:12
안녕하세요 눈팅만 해오다가 처음으로 글 써봅니다.

 이곳 분들이 성숙하시고 조언도 잘 해주시는 것 같아 적습니다

저는 솔직히 요즘 말하는 아싸는 아닙니다.

친구가 적은 편은 아니었고 그래도 잘 어울리는 편이었습니다.

하지만 저는 너무 찐따스러운게 고민입니다.

일단 남의 시선을 지나치게 의식하고 , 눈치 보는것 부터 시작해서

친하지 않은 사람과 대화할 때 심하게 어색해하고 부자연스럽게 행동하기도 하고

선넘은 비방이나 장난에도 그냥 웃어 넘깁니다

그래놓고는 혼자 다시 생각해 보면 아 그때 왜 그랬지 하며 후회하고 힘들어합ㄴ니다

사람들이 절 너무 만만하게 보는 것 같기도 하고

상대방이 별 말이나 행동 안했는데도 혼자 그 의미를 곱씹으며 저 사람이 왜 무슨 생각으로 저렇게 말했을까 고민하고 기분 나빠지는 경우도 많습니다

저도 쿨하게 행동하고 싶고 신경 안쓰고 싶은데 쉽지 않습니다.

제가 생각하기에도 제가 쎄 보이진 않습니다만 항상 관계에서 존중을 못 받는 느낌입니다

항상 이렇다는건  제게도 문제가 큰 것 같아 행동을 조심하고 고치다 보니 점점

자존감, 자신감은 떨어지고 위축 되고 소심해집니다.



결론은 이런 성격을 고치고 더 나은 사람이 되고 싶다는 것입니다

조언 부탁드립니다
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25 Comments
35 일일구딸게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:13  
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어렸을때 저도 상당히 내성적이였는데 자라면서 조금씩 바뀌더라구요ㅎ 근데 생각보다 잘 안고쳐지고 비슷한 성향의 친구들과 어울리게 됩니다ㅎ
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29 상헌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.21 22:25  
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비슷한 성향의 친구들이 편하긴 하죠....
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50 코와이네에게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:20  
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이럴때는 정말 인싸같은 주변시선 신경 안쓰고 그런 친구랑 같이 놀다보면 조금씩 없어지더라고요
0
29 상헌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.21 22:27  
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인싸라고 하는 친구들이 어떻게 행동하는 지 생각해보고 따라해보려 하지만 연기를 하는 것 같아 결국엔 포기합니다
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50 코와이네에게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 01:57  
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따라하는게 아니라 서로의 단점을 없애주는거져
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51 acoi게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:21  
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자신감을 가져요, 자존감이 있으면 얼굴에 드러나고, 행동에 뭍어나요.
성격은 인생의 전환점이되는 사건없이 고치기는 힘들지만, 본인이 바꿔나가려는 노력을하세요. 사회 생활 시작하면 자존감 매우 중요합니다.
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29 상헌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.21 22:28  
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넵... 맞는 것 같습니다 자신감 있는 사람들은 티가 나는 것 같아요
0
35 류쀼쮸옌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:23  
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거울 보면서 눈 똑바로 뜨고 어깨부터 피고 다양한 표정들을 지어보면서 자신과 마주부터해보세요.

눈똑바로뜨고 어깨피고 다니면 사람이 달라집니다. 진짜입니다.

호랑이가 무서운 이유는 눈에서부터 지고들어가기 때문이죠
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29 상헌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.21 22:29  
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사람 눈을 잘 못 마주치는데 내일부터라도 해봐야겠어요 감사합니다
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44 박고더블로가게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:23  
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자존감 올리는데는 쇠질만한게 없지요.
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29 상헌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.04.21 22:32  
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운동을 ㅣㄴ지하게 해봐야겠습니다 자꾸 중간에 포기하네요
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49 arete93게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:35  
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보통 이런 경우는 사람 많이 만나보라고 조언하는데 그 전에 저는 운동이랑 독서 추천 드립니다.

운동으로 외적 자신감을 챙기시고 독서하시면서 마음의 힐링 얻으시면서 자존감 회복하는 걸 추천 드려요. (요즘 힐링 관련 서적이 많기 때문에 가볍게 이런 서적으로 시작해보시는 걸 추천 드려요)

당장 효과 나타나지 않아도 꾸준히 하시면 변화된 모습 볼 수 있을거라 생각합니다
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32 바부게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:39  
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운동이랑 격투기가 최고입니다. 자존감이 바닥이더라도 싸우면 이긴다, 안전하다는 생각을 가지면 위축되진 않더군요.

남자분이시라면 빡센 군부대에 지원하시는것도 괜찮습니다. 주변 환경이 강해지지 않으면 생존할 수가 없어서 강제로 하게 되더라구요.
1
48 Lv69게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:40  
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제 성격개조의 가장 큰영향을 준것은 운동입니다
중2때 합기도를 시작하고 몸도 자신감도 좋아지고 그 후로 다양한 무술과 운동을 접하면서 육체적 정신적으로 좋아졌어요
지금 당장 바로 시작하시기 힘드시겠지만

지금 시작하는게 가장 빠른겁니다 작성자님
시작하시고 반년이 지난 시기에 돌아보신다면 후회 없으실겁니다
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36 일상다반사게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:54  
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객관적인 상황이 개선되면 성격은 별 문제가 안됩니다. 물론 성격이 극단적으로 문제가 있는 경우라면 예외겠지만요.

대학생쯤인것 같은데 같은 이야기를 해도 서울대생이 하는 것과 그냥 이름 모를 대학생이 하는 것과는 받아들이는게 다르잖아요? 개인의 성격은 모두 장단점이 있는 겁니다. 내향적인 사람은 소수의 사람과 깊은 관계를 맺고 눈치를 보는 것은 세심하며 남들을 상처주지 않는 것이고, 낯을 가린다는 것은 예의를 지키고 실수가 적다는 의미도 됩니다.

다른 사람의 평가나 이야기에 일희일비 하지 마시고 스스로의 가치를 높이세요. 대학생이라면 학점을 4.0 받아보세요. 주변의 시선이 달라집니다. 성인이라면 취직활동에 성공해서 좋은 직장을 얻으면 그 누구도 당신을 막대하지 않을 겁니다. 성격이란 누구나 양면이 있는 것이니 다른 사람의 장점을 얻으려다 자신의 장점마처 놓치지 말고 차라리 스스로의 가치를 높이면 저절로 자신의 성격의 장점을 많이 봐줄겁니다.
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45 바길홍게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 22:56  
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저역시 글쓴이분하고 성격이 비슷했습니다 심지어 자격지심도 엄청심했는데 사람을 상대하는일과 유럽에서 1년정도 살았는데 성격이 엄청 변하더라구요 엄청 쾌활하게 변하진않았지만 이젠 남의 눈치와 시기질투는 하지않고있습니다 자신이 그게 안좋다고 느끼면 충분히 바뀔수있어요 힘내세요 포기하지않는것도 실력입니다 ㅎㅎ
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36 JuicyJ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 23:19  
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저도 쇠질 추천드립니다
최근에 과거 수능 때문에 30kg 로가 쪘었는데 어제 25kg 감량 성공하면서 진짜 자존감이 엄청 올라갔습니다 :)
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44 중동의남자게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.21 23:58  
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지금 코로나 때문에 어렵겠지만 운동 추천드립니다 유도나 주짓수 mma 뭐 아무거나 본인이 맞는 운동 추천드려요
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48 zzary01게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 01:04  
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생각보다 많은 사람들이 그렇게 삽니다.
그런건 뭐 지금부터 내가 바꿔야겠다 해서 바꿔지거나 하는 내용이 아닙니다.
태생적으로 엄청 쿨하고 남의시선 의식하지 않는 사람이라고 해서 꼭 인생살기 편한것도 아니구요.
오히려 본인 스스로가 그런성격이 아닌데 어줍잖게 그런사람들 흉내내려 하면 그게 진정한 찐따의 길로 가는 겁니다.

그냥 성격을 있는 그대로 받아들이시고 님의 성격을 긍정적으로 바라보시는게 바람직 할수도 있습니다.
예를들어 남의 시선이나 말을 의식한다..라고 생각하지 말고, 타인을 생각하고 배려해서 행동한다.. 고 바꿔 생각해보세요.
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55 거울속그것게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 01:13  
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시선을 의식하신다면 오히려 그걸 자존감을 높이는 계로 이용해보면 어떨까요? 예를 들어 패션이랑 스타일을 꾸며서 '내가 봐도 잘생겼기 때문에 사람들이 날 봐주는거야!'라고 생각하게 되면 자존감도 자연스레 올라갈거라 생각됩니다!
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45 간단단다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 01:15  
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꾸준히 헬스 주 5일 1시간 반 이상 100일만 꾹 참고 해보세요.
몸 변화가 보일 시점부터 자신감도 엄청 올라갈거에요.
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19 생각하고생각하고게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 01:22  
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1. 몸과 정신은 하나입니다. 운동 시작하시고

2.스스로를 가치있게 생각하고 소중하게 대하는 사람은 주변에서도 조심합니다. 이게 주변 사람들에게 존중받는 방법입니다.

3.자기계발에 힘쓰시고 항상 어제보다 오늘 발전하는 방향으로 삶을 바꿔 보세요

4. 인생의 12가지 법칙이라는 책을 추천합니다. 선을 넘으면 웃어넘기는 이유는 자기만의 기준과 철학이 없기 때문입니다. 책도 보시고 어떻게 살아갈지에 대해 생각해보세요

5. 화이팅
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75 KissMyass게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 01:31  
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윗분들 말씀대로...일단 운동하시는게.. 가장 좋습니다.
왠지모를 자신감이 생기거든요..
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37 dfsgmm1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 04:00  
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저는 선천적으로 외향적인 성격이라 같은 입장으로 말씀드리진 못하겠습니다만, 내성적인 친구들이 어떻게 극복했는지 들어본 적이 있습니다.
1. 운동이 최고다 - 이건 윗분들도 많이 조언해주셨네요
2. 거울을 보고 내가 어떤 표정을 짓는지, 웃을 때는 어떻게 생겼는지, 듣기 싫은 말을 들었을 때 어떤 표정을 지었는지 등을 잘 보고 자신의 얼굴 강점을 잘 파악하는게 도움이 된다고 했습니다. 그리고 거울 보고 하루에 세번은 웃어봤더니 자신을 더 아낄 줄 알게 되었다고 말하더라구요
3. 정말 작은 목표 하나씩을 정해두고 성취의 뿌듯함을 깨닫자 - 이건 저도 써먹구 있는데, 하루하루가 뿌듯한 느낌? 그냥 오늘은 엘레베이터 안타고 걸어올라가보자. 하는 즉흥적인 목표도 괜찮으니 하나씩 목표달성을 하는게 기분이 좋았습니다.
4. 말끝을 흐리지 말자 - 저도 당황하면 말끝을 흐리는 경향이 있는데, 말을 명확하게 끝내는게 굉장히 도움이 되는 것 같습니다. (저도 연습 중입니다ㅎ..)
5. 일찍 일어나자 - 요건 제가 올빼미족이라 조언할 수 있는 위치가 아니긴 합니다만, 아침에 일찍 일어나는게 몸에 기운이 돌더라구요.

성격은 선천적인 요인 + 어렸을 적 주변 환경이 크게 좌우한다는 소리를 들었습니다. 하지만 후천적으로 인싸가 되는 분들도 굉장히 많죠. 작성자 분이 인싸가 되어 많은 분들께 사랑받는 날이 오기를 응원하겠습니다 :)
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38 버베인게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.04.22 05:31  
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음.. 다들 운동이나 다른 방법을 추천해주셨지만 지금 이 시대의 글쓴이 분과 같은 고민들은 많지않을까요? 사실 저도 정말 비슷한 성격입니다. 사업을 하고 있기에 전화나 텍스트로 한마디 한마디 걱정하고 뒤늦게 후회하며 지내는데 뭐 어쩌겠습니까? 경험하지 못하고 내가 잘 상대하지 못하는데!! 과거의 실수와 부끄러움을 곱씹으며 더 노력하고 좋은 결과가 오길 바라면 됩니다. 완벽해 보인 사람들 조차 엄청난 노력을 하였고 완벽하지 않고 부족한 '나'는 노력해서 그렇게 성장하면 됩니다.
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