아내가 생리통으로 고통받는데 완화하는데 뭐가 좋을까요?

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잡담고민 20 3235 1 2021.05.20 09:09

생리통 완화에 좋은 음식이나 약 등등 뭐가 있을까요?

20 Comments

31 즐건감상게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 09:15

저는 배를 따뜻하게 해줍니다.
찜질팩으로요.

13 레드럼2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 09:18

생리통 너무 심하면 처방받아서 피임약으로 조절하기도 합니다. 어려워 마시고 병원에서 상담 받아보시는건 어떨까여

24 자발라게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 09:26

산부인과 처방약이 제일 좋더라구요. 찜질팩도 조금은 도움이 되구요.

51 덴드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 11:13

저는 페인곤 전기자극기 사줬는데 나름 만족하드라구요

39 챔채미게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 11:19

요가같은 운동도 도움된다고 합니다
쑥 질경이도 옛날부터 알려져잇죠

26 엄마커피좀요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 11:38

못견딜정도면 산부인과 내원하셔서 진료받는것도 좋아요
생리하기전부터 꾸준히 배꼽 바로 아래쪽에
온찜질 해주시는것도 좋구요

26 엄마커피좀요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 13:09

생리대 얘길 안해서 덧붙여요~
생리대 면생리대로 바꿔보세요
제가 면생리대 쓰고있는데 확실히 좋아져요
세탁이 번거로운데 써보시면 맘이 달라질거예요

45 황홀감b게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 15:26

생리대는 피부에 직접 붙이는 건가요?

26 엄마커피좀요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 21:09

네?ㅋㅋ
기본 생리대는 끈적거리는 부위를 속옷에 붙이는거예요~
면생리대는 접착제가 없어서
제가쓰는건 똑딱이가 붙어있습니다
이것또한 속옷에 하는거구요...

45 황홀감b게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 21:13

답변 감사합니다 ㅎㅎ
생리대를 직접 본 적이 없어서요

36 일상다반사게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 11:39

병원이 최고입니다..

63 텍사스유부남게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 12:18

운동하세요

그냥 하는 얘기가 아니라 실제로 연구로도
나온 사례인데 생리통 심한 사람들 나눠서
운동 시킨 그룹, 안 시킨 그룹 비교했는데
전자가 유의미하게 생리통이 경감됐었습니다
EBS 명의였나? 거기서 봤어요

59 블랙블랙게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 12:59

아주 에전에 sbs스페셜에서 여자들의 생리통에 대해 나왔던 적이있었습니다.
거기에선 원인을 환경호르몬이라고 봤는데, 자세한 내용은 복잡하니 생략하고, 환경호르몬을 줄이면 생리통이 호전되는것입니다.
생활속 환경호르몬은 주로 플라스틱이나 비닐, 세제등에서 많이 나옵니다.
1. 전자렌지에 플라스틱용기나 비닐에 담긴 음식을 데워 먹는경우 (절대 하지 말아야 할 행동)
2. 친환경 세제, 섬유유연제, 샴푸등을 사용하지 않았을때, (친환경 제품으로 교체)
3. 음식 저장 용기가 플라스틱일경우 (유리 용기의 사용)

이정도만 해줘도 훨씬 나아진다고 나옵니다. 유럽에선 가전제품에서 나오는 환경호르몬을 줄일기위해 호르몬이 덜 나오는 제품들도 있다고 하더라구요.

위에 내용은 여자들 뿐 아니라 남자들에게도 매우 좋습니다. 극복하시길 바랍니다.

31 자뉘게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 14:18

운동
생리하루전부터 약드세요
약국에 파는거

35 djfnskajenf게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 14:56

와이프도 생리통이 심해서 저는 임신시켜줬네요

19 ilooyou게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 15:42

제가 너무 심한 편이 아니어서 그런 걸수도 있는데 전 우먼스 타이레놀 먹고 남편이 데워준 찜질팩 대고 누워있으면 한결 낫더라구요. 찜질팩 막 대단한 건 아니고 요즘 겉에는 극세사로 보들보들한데 안에는 고무로 되어있는 물주머니같은 거 있거든요. 물 데워서 넣어주고 식으면 갈아주기만 하면 돼요. 남편이 제가 낑낑대고 있으면 자동으로 이 두가지 챙겨주는데 너무 고맙고 힘이 되더라구요. 이건 생리 기간에 하는 거고, 생리 기간 외에도 다양한 노력을 합니다. 일회용 생리대가 안좋대서 면생리대 사용하다가 생리컵으로 아예 바꿨고, 플라스틱 용기 쓰지 않고, 운동도 주3회 고강도 운동, 그 외 주3회 요가 홈트나 러닝으로 하고 있습니다. 어렸을 때보단 생리통이 많이 준 것 같아요.

40 킹수키주무관게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 17:14

피임약 복용은 해보셨을까요? 약물 외에도 윗분 말씀처럼 운동과 플라스틱, 일회용품을 멀리하고 건강한 식재료 섭취하시면 많이 개선됩니다.

27 원할머니봊쌈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.20 23:34

생리주기가 정확하다면 생리시작 2~3일전에 진통 소염제를 드시면 생리통 예방에 좋습니다. 제 와이프가 그랬구요 이 방법으로 아주많이 좋아졌구요 그리고 정기적으로 부부관계를 하는것도 많은 도움이 되구요 주 2~3회 의무방어전을 내가 의사다 생각하고 임하시길바랍니다.

25 장유유서게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.21 01:48

여기에 글 쓰실 정도면 꽤 심한 것 같은데 기질적 문제가 아니라면 한의원에 방문해보시는 걸 추천 드립니다. 경험상 기대 이상의 효과에 깜짝 놀라실거에요

33 바위옷게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.24 04:55

저도 한약 강추합니다

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