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단백질보충제 먹으면 얼굴에 여드름이 ..

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잡담고민 12 3591 0 2021.05.22 00:17

생기나요?
몇주전부터 먹기시작했는데 얼굴에 여드름이 생겼네요..
여드름 날 나이가 지났는데 뭔지,
얕은 지식으로는 보충제가 간에 부담이되서라는데
같이 섭취해야하는게있나요?
시간이 지나면 적응을 하는건가요?

12 Comments

47 생화학1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 00:34

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43 gmgoogm게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.05.22 01:01

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46 무하마드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 00:46

식물성 추천드립니다

43 gmgoogm게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2021.05.22 01:00

식물성으로 섭취해야하는군요..

33 얼려얼려게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 00:52

흠 저는 1년째 섭취 중인데 이상없어요

52 Dkdiei게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 00:57

유당불내증이 있어서 소화가 잘안되시는 걸 수도 있어요. 유당불내증이 있는 사람들도 먹을 수 있게 만든걸 드셔보세요

7 로드맨2게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 01:54

wpi 섭취 하세요

40 배크두게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 02:44

여드름은 먹어봐야 압니다.
아이솔레이트 먹어도 여드름 나는사람은 납니다.
보충제를 왜 드시는지, 음식만으로도 충분히
단백질은 섭취됩니다. 그리고 동물성 아닌이상
유청으로는 아미노산 종류많아봤자 정확한 에버리지
믹싱이 안됩니다. 하루 전문웨이트 2~3시간 아닌이상
채식이나 밀가루위주로 드시지 않는이상 웬만해서
단백질은 부족하지 않습니다. 그래서 과다섭취없이
드실려면 운동후에 1일1회만 복용하시고 잡 성분없이
싼걸로 드시는걸 추천합니다. 아미노산 많다고 좋은게 아닙니다. 유당불내증 75%라는데 그거 구라입니다.
마케팅입니다. 카제인드세요 별차이 없습니다. 어차피 흡수 다 안되고 사람마다 다르지만 적응 금방합니다. 만약 정말로 유당불내증에다가 설사까지 하신다면 wph먹거나 식물성이나 닭가슴살로 보충하는게 좋습니다.

37 유나쨩ㅋ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 05:50

몸에맞는거 찾아야됩니다
몬스터밀크먹다가 여드름나서 컴뱃으로 바꿨더니 여드름 안나네요

26 churrrrre게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 10:16

저도 wpc 먹고 트러블 올라와서 wpi로 갈아탔네요..

30 형미니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 17:38

몸에 안 맞는 단백직보충제를 드시고 계신 겁니다. 다른 걸로 바꾸어보세요

51 쌔끈쌔끈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2021.05.22 23:51

wpc wpi 보다 조금은 비싸더라도 wph 가 제일좋죠.

단백질 / 유청단백질/ 가수분해유청단백질.

날 사람들은 wpc 를 먹어도 나고 wph 를 먹어도 난다는 함정..

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