19x)여드름 고민입니다

잡담고민 36 5097 3 2022.12.27 12:47

제목 그대로 요즘 여드름이 너무 고민입니다
운동은 꾸준히 하고 있습니다 그런데 여드름이 자꾸 생겨서 먹던 프로틴도 끊고 안먹고있고,
밀가루, 튀김류 등 피부에 안좋다 싶은 것들은 안먹고있는데
계속해서 안지워지고 여드름이 나는 이유가 뭘까요.. 고민이네요
세수도 하루에 세번정도 합니다
혹시 다들 여드름으로 고민이실 때 해결하신 방법이 있을까요?
(피부과도 고민중이긴한데 다니다가 끊으면 계속 생길까 고민입니다)

36 Comments

37 realslow게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 12:47

저도 여드름좋다는거 여러개 해봤지만 피부과만한게 없더군요

33 수더미게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2022.12.27 12:50

피부과에서 무슨 치료 받으셨는지 알 수 있을까요!
기간이랑 가격도 가능하면..

37 코끼리74게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 12:59

세수 자주한다고해서 여드름 좋아지는거랑은 거리가 조금 있습니다.(하시는 일이 먼지가 많고 피부에 뭐 많이 묻지 않는 이상..)

우선 피부과 다니면서 약처방받고 시술받으면 나아질 수 있으나 일시적입니다 (제 경험)

위에 좋은 습관들을 적어주셨는데 몇년 동안 안좋은 습관을 유지하다가 저렇게 단기간에 한다고 좋아지지 않을 수 있습니다.

잠은 일정한 시간에 주무시는지, 최근에 스트레스 받는 일과 신경쓰는일, 언급한 밀가루 튀김 등 인스턴드 등 인터넷보고 공부해보시고 본인의 몸에 열이 많은 체질인지 파악후에 관련 음식을 찾아서 먹는것도 좋은 방법입니다.

저도 10대부터 20대까지 여드름때문에 피부과, 시술, 폼클렌징, 비누 등등 다해봤으나 기본적으로 몸에 열이 많은 체질인데 열을 발생하는 음식(인스턴트, 기름진 음식) 조절과 11시전 수면습관 개선하니 사그라 들었습니다.

당장 안좋은 습관끊었다고 좋아지기는 어려우니 다시 한번 생활습관 점검해보세요.

45 우리강산푸르게게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 13:00

코로나 터지고 부터 마스크 때문인지 피부가 싹 뒤집어져서 병원 가서 이소티논 약 먹고, 흉터는 레이저 치료 받고 2주에 한번씩 압출이랑 관리 받았었는데, 싹 나았습니다.

44 얄라리노게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 15:58

비용은 어느정도 드나요?

45 우리강산푸르게게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.29 00:26

솔직히 비용은 좀 비싸요…정확히는 모르겠지만, 패키지랑 이것저것 해서 200정도 였던걸로 기억합니다. 그리고 저는 잘 안가라앉아서 1년반정도? 약 먹으면서 통원했어요

37 벤츠타는날까지게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 13:17

유수분 밸런스가 무너져서 그럴 수도 있습니다 세안 후 건조하시지 않게 스킨케어도 잘 해주시고 너무 기름지다면 기름종이로 수시로 닦아주세요 물 많이 드시고 이래도 계속 생기면 피부과 방문 추천드립니다

63 여태후니게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 13:22

피부과 가셔서 약드세요. 레이저는 비싸니까 하지 마시고 로아큐탄계열 약 드시면 됩니다.

50 따긔게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 13:28

돈쓰고 시간(신경)쓰고 별짓을 다 해봤는데 조금도 개선 될 기미가 안보여서

털 처럼 내 몸의 일부, 평생 함께해야 할 존재라 마음먹고 신경 안쓰니 사라진 케이스에요 저는

44 tmdfkdk게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 14:04

결국 여드름은 호르몬과 피지선 피지 과 분비가 원인입니다. 병원에서 약 처방 받고 관리 받으면 좋아질거에요

39 전기맨게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 14:08

운동과 식단조절, 생활습관 개선으로로 여드름을 치료하겠다는건 마늘과 양파로 암을 고치겠다는것과 같습니다.
피부과가서 이소티논 처방받으세요.

60 Choikkk게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 14:09

여드름 매일 올라왔는데 약먹고 한달에 하나 올라올까 말까임 물론 건조해지고 그런 부작용들 있는데 여드름으로 인한 스트레스 받는것 생각하면 감당할만하다고 생각합니다 다른거 다 필요없음 약 드시는게 직빵임

36 Akiaiai게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 14:17

로아큐탄 (이소티논)류가 근본적으로 피지선을 막아서 복용기간 동안은 여드름이 날 수가 없게 만들어버리기 때문에 효과는 제일 좋구요. 대신 기형아를 유발하고 헌혈이 안 되고, 장기간 복용이 어려운 단점이 있습니다. 온 몸의 점막이 건조해져서 목, 눈, 입술 등의 건조함이 생길 수 있어서 물 많이 마시고 관리도 잘 해줘야 하지만, 저농도로 복용하면 부작용도 그렇게 심하지 않아요. 결국 핵심은 윗분 말씀대로 약이든 생활습관이든 기초화장품이든 자신에게 맞는 방법으로 호르몬과 피지를 '적절하게' 조절하는 것인데, 저는 개인적으로는 피부가 약해서 운동 과정에서 마스크 때문에 볼~턱 라인에 땀 차고 마찰로 자극되는 것 때문에 운동 줄이니 여드름이 덜 나는 느낌이었고, 또 세안할 때 저녁에만 폼클렌징으로 세안하고 일과중에는 가벼운 물세안 후 보습만 해줬더니 괜찮아졌습니다. 이전엔 매번 세수할 때마다 클렌징폼을 썼었는데 핵심은 '적절한' 수준의 피지를 유지하는 것이라서 피지가 너무 많아도 여드름이 나지만, 너무 없으면 피부장벽이 약해서 트러블이 나더라구요.

37 삼다수다다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 14:34

안타깝지만 걍 여드름 나는 피부이신거에요
걍 받아들이고 사시거나 아니면 약 드셔야 합니다

37 선넥트게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 14:41

부작용 감수하고 여드름 고치시려면
이소티논 먹으세요

44 얄라리노게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 15:59

부작용 어떤게 있을까요?

56 정보비공개게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 16:20

입술이 많이 건조해집니다.

41 김옫지게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 14:56

진짜 힘드시면 여드름약 처방받아 드세요. 직빵입니다

48 thxthx게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2022.12.27 15:13

아직 초기이신 것 같은데 그땐 관리로 충분히 좋아질수있습니다. 피부장벽 무너지지 않게 유수분밸런스 맞춰서 자기 피부가 지성인지 건성인지 파악한 후에 피부에 맞는 제품으로 관리하시면 됩니다. 솔직히 그냥 잘 모르시면 피부관리샵, 스킨케어샵, 피부과 가는게 맞아요. 근데 피부과나 관리샵도 잘 찾아서 가셔야됩니다

33 수더미게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2022.12.27 15:15

모두 감사합니다 정말 많은 도움이 됐습니다
말씀해주신 것들 바탕으로 노력해보겠습니다

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