발기가 갑자기 잘 안됩니다.

안녕하세요 형님들.
내년에 34살 되는 남자입니다.

최근 고민이 생겼는데 한 여자친구와 매주 성생활을 잘 해오다가
요즘에 갑자기 발기가 잘 안됩니다.
여친이랑은 주말에 만나서 한번 관계하고 평일에는 음란물 보면서 꼭 스스로 해결을 해왔습니다. 그런데 위에서도 언급했듯 요즘 갑자기 발기가 잘 안됩니다... 음란물을 너무 많이 봐서 그런걸까요? 도파민 중독? 그런건지.. 사실 음란물을 봐도 별로 감흥이 없어진것 같아요.

너무 스트레스 받습니다. 비아그라도 처방받았고
불안장애까지 와서 항불안제도 복용중입니다.

이럴때는 금욕생활을 하면 해결되는건가요?
저는 담배,술 안하고 매일 새벽수영, 저녁헬스 하면서 관리중입니다.

다시 원래대로 돌아가고싶어요
(아, 참고로 여자친구는 여전히 예쁘고 설렙니다.)