공부 하는 법좀 알려주세요

잡담고민 41 3640 2 2020.01.24 01:30

공부를 시작했는데 앉아 있는거는 시간은 많은데 공부를 안하고 딴짓만 계속 하게되요
공부 해보신 분들 공부에만 집중하면서 하시는 방법이 있나요?
인강 끊어 놓고 한달째 공부를 안하고 있어요...
8월달에 시험봐야되는데 ㅠㅠ

41 Comments

4 요로로게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:31

일단 휴대폰부터 끄고 안보이는 곳에 두어야죠...
오래 앉아있는 연습도 하구요

69 별빛이우는밤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.01.24 01:32

앉는 거는 오래 앉아 있는데 인강 들은다면서 컴터 키면 단거 찾아보고 공부를 15분 이상 못하겠어요

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31 허그루게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:34

잠금 어플, 잠금 프로그램 쓰세요! 인강은 다운 받아 들으시구요

69 별빛이우는밤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.01.24 01:38

잠금프로그램은 컴퓨터에 잠금프로그램을 깔아서 사용하는게 맞나요?

31 허그루게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 02:54

네 일정 시간 인터넷 접속 차단되게 하는 프로그램 있어요

6 하래래게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:35

알람 맞추고 알람 울릴때까지 공부하는 것도 좋은 방법이고, 집에서 힘들면 공간을 바꾸는 것도 좋아요

69 별빛이우는밤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.01.24 01:39

그것도 좋은 방법 인거 같네요^^한번 참고 해볼게요

75 KissMyass게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:35

웹사이트 차단 플러그인 stayfoucus 추천하고 인강에 딸린 책이나 프린트물은 눈으로 읽는게 아니라 소리내어 읽어 보시는 훈련을 해보세요

70 wwalker게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:37

절실함이 부족하신거 같네요 ㅎㅎ 그럴땐 그냥 억지로 안되는거 붙잡고 시간낭비 하지말고 본인이 잘하는거 >-하고싶은거 정도의 순서로 하세요 ㅎㅎ

42 72948게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:38

공부를 억지로 한다는 생각말고 재미 들려서 한다는 느낌으로 하시면 엄청 도움돼요!

69 별빛이우는밤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.01.24 01:40

제가 책을 읽는걸 좋아해서 책은 그렇게 읽는데 공부는 그게 안되네요ㅠㅠ

22 아다다다다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:39

독하게 한 말씀 올리자면...
간절함이 아직 부족한겁니다. 자기가 인내력이나 참을성이 부족하면 관리해주는 학원을 알아보셔야죠. 통제가 안되면 해주는 곳을 찾으면 됩니다. 자유롭곤 싶고 절제력은 약하면 합격하기 싫다는 거랑 같은 거에요. 관리해주는 곳에 가면 딴거보고 싶어도 못봅니다. 딱 인강만 봐요.

22 아다다다다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:45

일주일도 아니고 한달 간 아무것도 안하셨다는거 보고 한말씀 드린겁니다. 안되면 되게 해야죠. 아무것도 바꾸지 않고 안된다고 하는건 말이 안되는 겁니다. 환경을 바꾸세요. 학원이 제일 좋은것 같습니다. 정해진 시간표가 싫으면 시간이나 계획표만 관리해주는 관리형 독서실같은것도 괜찮아요.

30 엄훠낫게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:40

다급해지면 안되던 공부도 하게됩니다.
7월달이되면 아시겠군요

29 훌륭게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:41

폰부ㄷ터 끄는게 답입니다

21 가스비워터게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:41

일단 저는 핸드폰 알림을 다 안뜨게 해놓습니다. 알림 허용을 거부로 해놓는거죠!

45 nameman게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:57

공부가 맞는지도 생각해보셔야 합니다

14 시차게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 01:58

공부는 습관입니다. 원래 안하다가 하게되면 집중시간도 길지않고 글 읽다가도 다른생각하게되고 그럽니다.
자연스러운 현상이니 스트레스를 안받았으면 좋겠네요.

그래서 일단 습관부터 잡으셔야합니다. 매일매일 반복적으로 일정한 시간을 앉아있는연습을 하시고 하루의 패턴을 공부에 맞게 단순화 시켜보세요. 이것저것 하기에는 공부에 집중하기가 쉽지않기때문입니다.

공부하는 시간도 처음에는 적게 분배했다가 점점 늘려가보세요. 첫째주 6시간씩 둘째쭈 7시간씩 이런식으로. 첫술에 버닝했다간 오래 공부하기 힘듭니다.
처음 공부 열심히 하겠다고 하루에 12시간씩 공부초반부터 무리하면 얼마못갑니다.

공부 사이사이마다 쉬는시간을 자주분배해주는것도 도움됩니다. 실제로 저도 집중 잘 안되는날은 1시간 공부 10분 휴식 1시간공부~ 이런식으로 자주 쉬는시간을 줬었습니다. 단, 그 쉬는시간이 값지려면 공부시간때는 잡생각이 나더라도 의식하는순간 멈추고 다시 집중해보도록 노력하며, 최대한 다른짓 안하고 공부만해보도록 합니다.

스스로의 노력도 중요하지만 외부 환경을 바꾸는것도 효과적입니다. 다른짓을 안하게하기위해 사람들이 전부 열심히하는 칸막이 없는 도서관 열람실을 가는것도 효과적입니다. 다른짓하는게 다른사람한테보이니 눈치보여서 스스로 절제하게되기 때문이지요.

그리고 공부의 계획과 목표를 세워봅니다. 몇월달에 시험이면 언제까지 뭘볼건지 정하고, 그러기 위해 하루에 얼마를 봐야되며 몇시간을 어디에 투자해야되는지 전부 계획을 세워봅니다. 달별계획 주간계획 일간계획 순으로. 물론 계획은 항상 지키기 어려우므로 거기에 너무 목메일 필요는 없습니다만 목표와 계획을세우면 성취하기위해 부단히 노력하게된다는점에서 매우 효과적입니다.

공부태도는 사람마다 전부 다르기때문에 뭐가 정석이라곤 말할 순없지만 제 기준에서 생각나는대로 두서없이 몇가지 끄적거려봤습니다. 도움이 되었으면 좋겠네요.

보통 공부 안하다가 시작하면 공부습관잡는데 2주걸리고 공부 패턴이 체화되서 공부머신 되는데 3개월이 걸립니다. 그러니 당장 습관안잡힌다고 초조해하지말고 멀리보고 공부하신다는 마음으로 시작해보아요.
화이팅입니다.

공부는 습관입니다. 원래 안하다가 하게되면 집중시간도 길지않고 글 읽다가도 다른생각하게되고 그럽니다.
자연스러운 현상이니 스트레스를 안받았으면 좋겠네요.

그래서 일단 습관부터 잡으셔야합니다. 매일매일 반복적으로 일정한 시간을 앉아있는연습을 하시고 하루의  패턴을 공부에 맞게 단순화 시켜보세요. 이것저것 하기에는 공부에 집중하기가 쉽지않기때문입니다.

공부하는 시간도 처음에는 적게 분배했다가 점점 늘려가보세요. 첫째주 6시간씩 둘째쭈 7시간씩 이런식으로.  첫술에 버닝했다간 오래 공부하기 힘듭니다.
처음 공부 열심히 하겠다고 하루에 12시간씩 공부초반부터 무리하면 얼마못갑니다.

공부 사이사이마다 쉬는시간을 자주분배해주는것도 도움됩니다. 실제로 저도 집중 잘 안되는날은 1시간 공부 10분 휴식 1시간공부~ 이런식으로 자주 쉬는시간을 줬었습니다. 단, 그 쉬는시간이 값지려면 공부시간때는 잡생각이 나더라도 의식하는순간 멈추고 다시 집중해보도록 노력하며, 최대한 다른짓 안하고 공부만해보도록 합니다.

스스로의 노력도 중요하지만 외부 환경을 바꾸는것도 효과적입니다. 다른짓을 안하게하기위해 사람들이 전부 열심히하는 칸막이 없는 도서관 열람실을 가는것도 효과적입니다. 다른짓하는게 다른사람한테보이니 눈치보여서 스스로 절제하게되기 때문이지요.

그리고 공부의 계획과 목표를 세워봅니다. 몇월달에 시험이면 언제까지 뭘볼건지 정하고, 그러기 위해 하루에 얼마를 봐야되며 몇시간을 어디에 투자해야되는지 전부 계획을 세워봅니다. 달별계획 주간계획 일간계획 순으로. 물론 계획은 항상 지키기 어려우므로 거기에 너무 목메일 필요는 없습니다만 목표와 계획을세우면 성취하기위해 부단히 노력하게된다는점에서 매우 효과적입니다.

공부태도는 사람마다 전부 다르기때문에 뭐가 정석이라곤 말할 순없지만 제 기준에서 생각나는대로 두서없이 몇가지 끄적거려봤습니다. 도움이 되었으면 좋겠네요.

보통 공부 안하다가 시작하면 공부습관잡는데 2주걸리고 공부 패턴이 체화되서 공부머신 되는데 3개월이 걸립니다.  그러니 당장 습관안잡힌다고 초조해하지말고 멀리보고 공부하신다는 마음으로 시작해보아요. 
화이팅입니다.

69 별빛이우는밤게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.01.24 02:00

오 정말 정말 좋은 답변 감사합니다
알려주신대로 천천히 시작을 해볼깨요

46 여고딩엉밑살게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 02:08

집에서 하는건 독한분? 아니고선 힘들죠!
독서실이나 도서관 추천드려요 외부환경을 공부하게끔 만드시면 돼요

47 qpeoi게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 02:13

솔직히 공부 안해도 먹고 살수는 있죠
몸으로 때우며 살면 되니까요
머리에 든거는 없어도 그래도 인성 하나 괜찮으면 어디가서 민폐는 안끼친대요

라는 인생 선배님들의 말을 듣고
그래도 주위에 민폐는 아닌 최소한의 도움은 줄수있는 사람이되자 라는 나름의 목표가 생겨서 해이해질때마다 마음 다잡았던 급식시절때 기억이 나네요
뭐든 목표가 중요한거 같습니다 화이팅

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60 보는걸즐겨요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 02:26

일단 답글 다시는 시간에 이곳에 시간투자하시고 이곳에 집중하셨으니 모라고 드릴말씀이 없습니다. 저도 지금 이시간에 이곳에 시간을 투자중인지라. 위에 분들말씀 에 더욱더 집중하시길.

29 그런거없어요게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 02:36

딴짓 어떤 걸 하시는지 모르겠지만 일단 방해요소를 제거하세요

34 레벌똥개게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 02:56

저는 공부시간이 너무 길게 느껴지면 더 하기싫어지더라구요 그래서 처음에는 집중하는 시간을 1시간부터 시작했어요솔직히 한시간?은 그렇게 길다고 생각안했기때문이죠 그렇게 한시간부터 습관적으로 하다보니 조금씩 집중하는 시간을 늘릴수있더라구요 그래도 3시간이상은 못하지만요

37 jinmukk게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 04:27

스톱워치를 하나 장만하세요. 휴대폰에 있는 스톱워치쓰면 십중팔구 딴짓합니다. 스톱워치기능만 있는거 얼마 안하니까 사세요. 그리고 공부하러갈때 챙겨가서 첫날에는 공부를 할때만 스톱워치로 시간을재고 딴짓하거나 쉴때는 스탑시켜놓으세요. 이런식으로 자신이 앉아있던 시간과 실제 공부한 시간을 재보세요. 이제 이튿날입니다. 어제 실제 공부시간과 앉아 있던 시간 차이가 어마어마하다는걸 깨달았을 겁니다. 이제 하루에 10분씩만 공부시간을 늘려가세요. 욕심부리시지마시고 딱 10분만 늘리세요. 전날 ㅂ시간 공부했다? 그러면 오늘은 1시간10분 내일은 1시간 20분 이렇게요. 이렇게 차근차근 성취 가능한 목펴를 두고 해나아가다보면 습관화 됩니다.

29 사나미게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 06:29

무조건 폰이나 인터넷이나 방해될만한 거부터 없애셔야 될거예요

30 Poyos게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 07:04

저랑 비슷해서 댓글 남깁니다
윗분들께서 말했듯이 간절함이 부족한것도 맞는말같아요
저도 간절함이 없는걸 알면서도 안하게 되더라구요
그래서 저는 인강 절대 안듣습니다 딴짓할 일도 많고 누군가 잡아주지도 않으니까요
필요로해서 인강들을바엔 현강을 듣고 무조건 집보단 독서실에 갑니다

그리고 집중에 제일 중요한건 컨디션입니다
사람마다 필요한 수면시간이 다 다릅니다 몇시간은 자야 피곤하지 않고 집중이 더 잘 되는지 그걸 찾아서 본인에게 맞는 수면시간은 유지하는것도 중요합니다
규칙적인 습관을 유지하는게 좋고 식곤증 있으시면 식사후는 피하시는게 좋습니다

30 Thiorr게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 07:13

ㅋㅋ ㅋ여기서할 질문같아 보이진 않는데
아무쪼록 화이팅하시구 좋은결과 있으시길 바래요

37 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 07:50

공부는 습관이 중요한것 같아요 저두 공부하는데 순공 5시간 이상을 못해서 너무 힘드네요

59 jjdat게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 10:42

마음을 잡고하셔야 합니다 간절하게 마음 잡으세요

54 bian1게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 12:07

실강들으세요 주변 분위기 타다보면 하게 됩니다

19 아킬레스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 12:30

방해요소들을 멀리하시면 좋을꺼같네요

38 텐고쿠게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 14:19

저는 인강을 일부러 핸폰으로 봤었어요. 그럼 딴짓을 하기가 어려웠거든요 폰으로 들락날락하기 귀찮아서.그리고 집중을 하려고 할때는 과목중에 수리적인걸 일부러했어요.

42 sona99게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 14:33

공부 잘되는 시간대가 있더군요 저는 새벽 4시가 잘됐음

41 9370DB게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 15:39

간절함이 맞는말 같아요. 스스로 하고자 하면 어떤 상황에서도 하게되더라구요.
충분히 힘든 시간일테고 고민스러운 나날들이겠죠.
힘들면 방황하세요 너무 조급해하지마세요.
그래도 늘 머릿속에 내가 왜 해야하는지 명확히 생각하세요
늘 살에 와닿는 동기를 가지시길 바랄게요.
힘들일이라면 정말 힘든일이 공부라고 생각해요.
힘들어도 늘 긍정적인 하루를 보내시길 바라요~

66 홈플러스게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 15:55

일단 avsee부터.... 크흠... ㅠ

51 그린포스트잇게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.24 17:34

스스로의 동기부여가 중요하겠죠

54 섹스를글로배웠습니다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.25 04:15

이건 공부하는 법이 아니라 애초에 집중하는 게 문제군요.
이건 남이 뭐라고 해도 어쩔 수 없어요. 본인 스스로가 해야죠.
정 안 되면 반타의적이나 강제적으로 하는 방법이요. 절에 들어간다거나 등등..

80 사막여우짓뜌게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.25 17:24

스마트폰 사용을 줄이시는거도 좋은방법인거같습니다

25 420ms게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.01.25 19:48

같이 공부하는친구 만들어보아요

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