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    • 1:1 QnA

섹스할때 허리 쓰는 법

46 UN네임드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 잡담고민 17 10445 2 2020.04.24 02:51
섹스할때 허리 쓰는 법을 잘 모르겠어요.
제가 그곳은 크고 굵다고 젛다고는 하는데 허리를 쓰는게 허투르다고 다른 곳에 힘을 줘서 힌들다고 그러던데 허리 잘 쓰는 법 좀 알려주세요
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17 Comments
43 sasman게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 02:59  
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허리로 웨이브 준다고 생각하면....
2
33 Kouz게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 03:15  
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좀웃길수도 있지만 훌라후프 하시면 허리 유연성이랑 허리쪽 근육쓰실때 도움되실겁니다
물론이게 100퍼센트 해결책은 아니지만요
3
30 아직세발남았다게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 06:47  
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허리는 골반 엉덩이랑 이어져있어요 허리를 쓰는게아니라 엉덩이랑 골반을 움직이면 허리가 저절로 움직입니다
비슷한예로 운동할때 복압을올리면 허리가 자연스럽게 펴지는것과 비슷한거에요
허리를 쓰는게 아니에요
허리를 잘 못쓰시는걸보니 허리와 골반 움직임이 별로 안좋으신거 같은데 간단한 운동하나만 알려드릴게요
매트깔고 11자로 누워서  팔은 편하게 나두고 무릎을 접어 다리를 삼각형모양으로 만드세요 그 다음에 엉덩이 끝부분 근육을 이용해 엉덩이만 들어올리면 허리가 저절로 매트에 붙습니다 손넣어서 공간확인해보고 만약 손이들어간다면 문제있는거에요
도수치료나 재활운동 권장합니다
위 자세가 되면 반복하세요 몸이 둔근과 허리를 올바르게 사용하는데 익숙해지게 하시면 됩니다

허리를 잘쓰고 힘을키우기위해선 코어운동과 둔근운동이 반드시 선행되야해요
1번자세로 바른사용법을 익히고 코어운동과 둔근운동후에 데드치시는걸 추천합니다
(하체운동도 필수!)
0
46 UN네임드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.04.25 17:00  
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오우...한번 해봐야겠네요 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
1
17 웅웅dddd게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 08:59  
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윗분말이 맞아요 오히려 허리는 가만히 두고 골반을 앞뒤로 움직인다는 느낌!
2
47 qpeoi게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 09:29  
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책상 같은곳에 님의 성기(앞골반)갖다대고 책상을 앞으로 민다는 생각으로 연습하세요
정말 크고 굵다면 조금만 움직여져도 좋아할겁니다
1
52 마이보털게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 09:59  
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피지컬이 좋으면 태크닉은  크게 상관이없어요  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
54 하체는친일게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 13:25  
신고
그러다 엄한곳만 후비는 딱따구리가 되면...
0
52 마이보털게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 14:18  
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피지컬이 좋으면  저는 가르쳐줘요 ㅎㅎㅎ  허리좀 들어줘 머리좀 당겨줘 허리에 배게 넣어줘 ...  피지컬이 안좋으면 시체가 되구요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
0
54 하체는친일게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.25 01:41  
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그것도 알아먹는 사람이나 알아듣죠...ㅠㅠ
전 남잔데 후배위할때 허리를 내리고 골반을 빼라는 말을 못알아들은사람이 있어서 후배위 포기한적도있어요 ㅋㅋㅋ
0
52 마이보털게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.25 07:39  
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앜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0
46 UN네임드게시물검색 코멘트검색 전체게시물 (작성자) 2020.04.25 17:00  
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ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 테크닉까지 좋아지면 더 좋지않습니까^^ㅎㅎ
0
3 빡싱게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 16:31  
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그냥 관게를 자주 하시면 저절로 알게 되요 편한 자세로 가요 걱정 하지 마세요 ^^
1
196 사이치타게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.24 23:58  
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저질 춤을 검색...
1
34 기린보이즈게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.25 01:01  
신고
고양이자세라고 요가자세 있는데 비슷하게따라해보세요 ㅋ

단 사정주의ㅋㅋ
1
118 원펀치게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.04.25 11:08  
신고
등근육을 키우세요. 그자세 입니다
1
5 아름다운걸게시물검색 코멘트검색 전체게시물 2020.05.01 15:36  
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테크닉은 연습으로 익히는 거죠 ㅎㅎ
0
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