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저도 지루성 두피염이 조금 있었습니다. 항상 어깨를 털어줘야되서… 다른 분들에 비해 많이 진행된 건 아니지만 머리숱이 많은 편이라서 그냥 시원하게 삭발하고 관리했습니다. 제가 바꾼 건
1. 샴푸는 헤드앤숄더
더 좋은 거 많긴하지만 거의 초기수준이라 비싼 걸 쓰진 않았습니다.
2. 머리를 말릴 때 항상 시원한 바람으로
머리가 뜨거워지면 두피가 딱딱해져서 모발이 나는 피부가 막힌다고 들었습니다.
3. 평소에 머리에 손을 대지 않는다.
이게 제일 어려웠는데 매무새만 살짝 잡고 절대 손을 목 위로 안올렸습니다
이 정도 했던 것 같습니다. 피부과도 갔었는데 피부과 가서도 잘 안낫는 게 생활패턴의 문제라서 병원도 중요하긴해도 본인이 잘 관리해야합니다.
탈모셔서 머리에 신경이 갈 수밖에 없으시겠지만 머리 감고 말릴 때 말고 너무 신경쓰지 마세요. 스트레스는 머리에 마이너스입니다.
1. 샴푸는 헤드앤숄더
더 좋은 거 많긴하지만 거의 초기수준이라 비싼 걸 쓰진 않았습니다.
2. 머리를 말릴 때 항상 시원한 바람으로
머리가 뜨거워지면 두피가 딱딱해져서 모발이 나는 피부가 막힌다고 들었습니다.
3. 평소에 머리에 손을 대지 않는다.
이게 제일 어려웠는데 매무새만 살짝 잡고 절대 손을 목 위로 안올렸습니다
이 정도 했던 것 같습니다. 피부과도 갔었는데 피부과 가서도 잘 안낫는 게 생활패턴의 문제라서 병원도 중요하긴해도 본인이 잘 관리해야합니다.
탈모셔서 머리에 신경이 갈 수밖에 없으시겠지만 머리 감고 말릴 때 말고 너무 신경쓰지 마세요. 스트레스는 머리에 마이너스입니다.




